FCIL ALIVIAR DOR EM CIMA DO P!

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7 Jun 2023

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Dor na parte de cima do pé pode ter várias causas. Nesse vídeo eu mostro como melhorar a dor no pé através dos músculos e dos tendões. Aqui você vai entender: - O que causa a dor em cima do pé? - O que é esse “osso saltado“ no pé em cima? - O que fazer para aliviar a dor no pé sem remédio? - Que exercício posso fazer para aliviar o pé? 00:00 Pergunta da Celina: Sinto muita dor em cima do pé! 00:23 Como os exercícios e dicas melhoram o pé? 01:58 EXERCÍCIO 1: Músculos do pé. 04:44 EXERCÍCIO 2: Tendões do pé. 05:26 Parte 1 do exercício dos tendões. 07:43 Parte 2 do exercício dos tendões. 09:44 EXERCÍCIO 3: Músculos da perna. _________________________________________________________________ AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA: - DOR NAS COSTAS:

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