Guest
Если кто-то уже медитирует и пользуется лишь своими собственными инструкциями, а не наставлениями #гуру, и хочет принять #посвящение, чтобы получить мантру для джапы, то не следует повторять мантру за день слишком много или с чрезмерным усердием. Тем, кто не является индуистом, мы рекомендуем мантру “#Аум“, а для неинициированных шиваитов мантру “Аум #Шараванабхава“ с количеством повторений 108 раз. Такая #практика полностью безопасна и будет значительно способствовать успеху медитации.
