ТРЕНИРОВКА И ХУДЕЮ ДОМА

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Nov 2021

224 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это моя кардио тренировка дома на обычном старом велортренажере. Я толстяк и вешу 160 кг. Я занимаюсь на тренажере, чтобы сбросить лишний вес, похудеть хотя бы немного. Я ничего никому не советую, но из личного опыта скажу - похудеть в домашних условиях можно двумя способами: 1. дробное питание малыми порциями; 2. регулярные занятия на велотренажере или беговой дорожке по 20-30 минут в день поднимут настроение, тонус в организме и ускорят метаболизм. Моя группа ВК Моя группа в телеграм Я в инстаграм FaceBook #кардиотренировкадома #фитнесдома #худеюдома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RnQ0SGFjMmMwK29OSUJiMjlGN1lnWU53NjRWbGI2NGU5OEd6V3BMQ3hZdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Nostels НАША КОМАНДА РАСПАЛАСЬ из-за конфликтов Путь команды до ХЛТВ №8

just now

00:24:03

Nostels НАША КОМАНДА РАСПАЛАСЬ из-за конфликтов Путь команды до ХЛТВ №8

1 94%

КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ

recently

00:01:32

КОЛЕНКА НЕ РАЗГИБАЕТСЯ

1 89%

15 минут, чтобы привести себя в форму

22 minutes ago

00:01:58

15 минут, чтобы привести себя в форму

1 20%

Какие упражнения эффективны для похудения дома Упражнения с эспандером для мужчин в домашних у

48 minutes ago

00:02:04

Какие упражнения эффективны для похудения дома Упражнения с эспандером для мужчин в домашних у

1 31%

Кусочек занятия. Разучиваем песенку из м/ф Маша и медведь.

1 hour ago

00:00:31

Кусочек занятия. Разучиваем песенку из м/ф Маша и медведь.

1 24%

Занятия с детьми дошкольного возраста. Маруся 9 месяцев. Руководитель Крихта Анна

1 hour ago

00:00:37

Занятия с детьми дошкольного возраста. Маруся 9 месяцев. Руководитель Крихта Анна

1 57%

Занятия на гитаре. Сектор газа - Лирика. Преподаватель Витер Илья. Студия музыки Аплодисменты

1 hour ago

00:01:31

Занятия на гитаре. Сектор газа - Лирика. Преподаватель Витер Илья. Студия музыки Аплодисменты

1 45%

Мини-матч IPSC с очень длинным упражнением. Глок 17. ССК Выстрел (1)

1 hour ago

00:01:13

Мини-матч IPSC с очень длинным упражнением. Глок 17. ССК Выстрел (1)

10 79%

Пуловер на полу крутое упражнение, которое одновременно прорабатывает большие мышечные группы: широчайшие мышцы спины и грудные

1 hour ago

00:00:31

Пуловер на полу крутое упражнение, которое одновременно прорабатывает большие мышечные группы: широчайшие мышцы спины и грудные

673 38%

На стадионе Алмаз (Динамо-3) в парке Покровское-Стрешнево

1 hour ago

00:00:43

На стадионе Алмаз (Динамо-3) в парке Покровское-Стрешнево

13 63%

ЗМС России. Заслуженный Тренер России по пауэрлифтингу- Александр Деханов о том нужно ли ходить на 100% и выше на тренировках в

1 hour ago

00:00:59

ЗМС России. Заслуженный Тренер России по пауэрлифтингу- Александр Деханов о том нужно ли ходить на 100% и выше на тренировках в

829 18%

Клип @kachaysilu

2 hours ago

00:00:24

Клип @kachaysilu

2 83%

Купить тренировочный костюм Бежевый спортивный костюм женский с объемной кофтой

2 hours ago

00:01:10

Купить тренировочный костюм Бежевый спортивный костюм женский с объемной кофтой

1 93%

Активные, зажигательные тренировки kangoojumps

2 hours ago

00:02:17

Активные, зажигательные тренировки kangoojumps

1 59%

Большая тренировка по дрифту /скоро соревнования KSD/ жига валит жестко

2 hours ago

00:20:18

Большая тренировка по дрифту /скоро соревнования KSD/ жига валит жестко

124 79%

Инвалидность, зависимость и вера: Откровенный разговор о пути к победе над собой.

2 hours ago

01:09:32

Инвалидность, зависимость и вера: Откровенный разговор о пути к победе над собой.

1 23%

АРСЕНИЙ. СКОРОГОВОРКИ

2 hours ago

00:00:09

АРСЕНИЙ. СКОРОГОВОРКИ

71 74%

Спортивная конференция Когда я в спорте

3 hours ago

00:01:10

Спортивная конференция Когда я в спорте

1 59%

Видео от Надежды Щуровской

3 hours ago

00:01:52

Видео от Надежды Щуровской

84 7%

Интересное занятие

3 hours ago

00:02:07

Интересное занятие

1 28%

Видео от На Диете | Спортхакерша

3 hours ago

00:00:10

Видео от На Диете | Спортхакерша

1K 50%

Качалка | Тренажерный зал

3 hours ago

00:01:21

Качалка | Тренажерный зал

100 28%

По поручению губернатора Вячеслава Владимировича Гладкова сегодня в Белгороде провели внеплановые учения по гражданской обороне

3 hours ago

00:02:22

По поручению губернатора Вячеслава Владимировича Гладкова сегодня в Белгороде провели внеплановые учения по гражданской обороне

1 59%

Правило-3. СЖАТИЕ МЫШЦ ПРЕССА(контроль сжатия и растяжения мышц живота, в зависимости от двигательных упражнений)

3 hours ago

00:04:37

Правило-3. СЖАТИЕ МЫШЦ ПРЕССА(контроль сжатия и растяжения мышц живота, в зависимости от двигательных упражнений)

3 20%

0 Comments

Guest