Guest
Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Получите Скидку 15% по промокоду «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» на любую продукцию TalleR в официальном интернет-магазине TalleR Моя посуда: Кастрюля TalleR TR-11006, 2,8л Кастрюля TalleR TR-11007, 4,7л Форма для выпечки TalleR TR-66319 круглая 27,5*23*4,5 Доска разделочная TalleR TR-52220 Доска разделочная TalleR TR-52203 набор 3 пр. Сито TalleR TR-61982 20см Сковорода TalleR TR-44012, 24 см Нож поварской TalleR TR-22101 Лопатка кулинарная TalleR TR-56100 Как я готовлю манты с тыквой Куриные крылышки с имбирно-цитрусовым ароматом Крылья куриные 700 г Лимон 1 шт (~150 г) Чеснок 3 зубчика Имбирь свежий кусочек 3-4 см Перец чёрный молотый Соль На 100 г 249,4 кКал 25,5/16/0,7 Выход 530 г Рисовый сендвич онигиридзу (6 порций) Рис круглозерненый (в сухом виде) 200 г Сок лимона 25 г Сироп финиковый (сироп топинамбура, сахар, эритрит) 10 г Соль Филе куриной грудки 220 г Соевый соус 25 г Тростниковый сахар (кокосовый сахар, сахар) 5 г Имбирь сушёный 1/4 ч л Чеснок сушёный 1/4 ч л Кунжут 3 г Топленое масло Гхи 3 г Огурец 80 г Авокадо 60 г Листы нори 3 шт На 100 г 136,3 кКал 8,3/2,6/20,2 Выход 860 г, 1 порция ~ 195 кКал Тарт с цитрусовым курдом Песочная основа Рисовая ц/з мука 100 г Кукурузный крахмал 40 г Эритрит (сахар) 10 г Топленое масло Гхи (сливочное масло) 25 г Разрыхлитель 2 г Яйцо СО 1 шт Цитрусовый курд (крем) Сок апельсиновый 175 г Сок лимона 65 г Цедра 1 апельсина Цедра 1 лимона Яйцо СО 3 шт Эритрит (сахар) 80 г Топленое масло Гхи (сливочное масло) 30 г На 100 г 235,6 кКал 7,6/15,6/24,3 Выход 540 г
