КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ на 30 минут | AMRAP | тренируем силу и выносливость | ЧЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА - 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у меня одна гиря 20 кг и я пробую за 30 минут сделать максимальное количество раундов. По ходу дела что-то комментирую)) Пробуй со мной! 1 раунд это: - 10 махов - 5 приседаний / сторона - 10 махов - 5 жимов / сторона - 10 махов - 5 трастеров / сторона - 25 отжиманий Мой телеграм -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmtwclIvM1NNaUtRL1VBdTVYalVlZGhWN1p0d0l1ajRDT3FYQnpMbTdUQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

just now

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 79%

NATO paratroopers drop over Europe for exercise Swift Response

just now

00:01:05

NATO paratroopers drop over Europe for exercise Swift Response

1 33%

Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

recently

00:13:59

Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

1 84%

Когда умрет последний русский Стихи читает Майя ПО. Автор Влад Селецкий.

19 minutes ago

00:02:35

Когда умрет последний русский Стихи читает Майя ПО. Автор Влад Селецкий.

1 24%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

21 minute ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 30%

Главное, что упускают люди Николай Цискаридзе о страхе за новое поколение, важности книг и таланте

24 minutes ago

01:49:09

Главное, что упускают люди Николай Цискаридзе о страхе за новое поколение, важности книг и таланте

1 76%

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

25 minutes ago

00:56:56

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

1 83%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

36 minutes ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 38%

Прокуратура г. Владивостока поставила на контроль расследование уголовного дела по факту дорожно-транспортного происшествия с уч

38 minutes ago

00:00:11

Прокуратура г. Владивостока поставила на контроль расследование уголовного дела по факту дорожно-транспортного происшествия с уч

1 74%

ЦЕЛЛЮЛИТ НА НОГАХ ЧТО ДЕЛАТЬ ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ

50 minutes ago

00:01:09

ЦЕЛЛЮЛИТ НА НОГАХ ЧТО ДЕЛАТЬ ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ

1 61%

Дыхательная гимнастика для восстановления легких

52 minutes ago

00:10:19

Дыхательная гимнастика для восстановления легких

1 63%

Поплакала, высоко подняла голову и пошла. Счастлива в 75

56 minutes ago

00:46:09

Поплакала, высоко подняла голову и пошла. Счастлива в 75

1 17%

Конец Киева прилетит из Ирана

1 hour ago

00:17:53

Конец Киева прилетит из Ирана

1 21%

Славян РАСКРОМСАЛИ! План ВТОРИЧНОГО ОДИЧАНИЯ: Украина на пути СОМАЛИ - Пасков. Ухо-горло-нос Камалы

1 hour ago

01:08:21

Славян РАСКРОМСАЛИ! План ВТОРИЧНОГО ОДИЧАНИЯ: Украина на пути СОМАЛИ - Пасков. Ухо-горло-нос Камалы

1 61%

Россия промышленная: Су-30СМ2, Т-80БВМ, генератор для Воткинской ГЭС. За июль 109 млрд. инвестиций

2 hours ago

00:12:07

Россия промышленная: Су-30СМ2, Т-80БВМ, генератор для Воткинской ГЭС. За июль 109 млрд. инвестиций

1 33%

Авария в тоннеле Линкольна, Харрис и Трамп готовятся к дебатам, мигрантам по $4 тысячи на жилье

2 hours ago

00:48:11

Авария в тоннеле Линкольна, Харрис и Трамп готовятся к дебатам, мигрантам по $4 тысячи на жилье

1 46%

Сотую робот-асисстированную операцию проведут в Иркутской областной детской больнице. У маленького пациента киста почки диамет

2 hours ago

00:00:31

Сотую робот-асисстированную операцию проведут в Иркутской областной детской больнице. У маленького пациента киста почки диамет

3 5%

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ПРИ СОСУДИСТЫХ ЗВЕЗДОЧКАХ ФИТНЕС КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ОТЗЫВЫ

2 hours ago

00:01:09

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ПРИ СОСУДИСТЫХ ЗВЕЗДОЧКАХ ФИТНЕС КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ОТЗЫВЫ

4 26%

САМЫЙ ЛУЧШИЙ РАДАР ДЕТЕКТОР НАВИГАТОР РЕГИСТРАТОР АНТИРАДАР 3 В 1 КУПИТЬ

2 hours ago

00:01:27

САМЫЙ ЛУЧШИЙ РАДАР ДЕТЕКТОР НАВИГАТОР РЕГИСТРАТОР АНТИРАДАР 3 В 1 КУПИТЬ

1 55%

Пять медалей на третьем открытом Кубке Дальнего Востока Игры ГТО завоевали спортсмены из Иркутской области

2 hours ago

00:00:45

Пять медалей на третьем открытом Кубке Дальнего Востока Игры ГТО завоевали спортсмены из Иркутской области

3 48%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

2 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 53%

Срочно! СТАРТ ПРОДАЖ КОМПЛЕКСА ТАУНХАУСОВ В ЦЕНТРЕ СОЧИ!!! ЛЕСОЧИ

2 hours ago

00:24:31

Срочно! СТАРТ ПРОДАЖ КОМПЛЕКСА ТАУНХАУСОВ В ЦЕНТРЕ СОЧИ!!! ЛЕСОЧИ

2 34%

ЖК Паголово 107 кв.м.

3 hours ago

00:03:34

ЖК Паголово 107 кв.м.

4 50%

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

3 hours ago

00:42:50

Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

1 51%

0 Comments

Guest