Теннисный мячик может быть уникальным тренажером. С помощью теннисного мяча можно развить реакцию, скорость, гибкость, убрать неуклюжесть. Выполняя эти упражнения вы в короткий срок почувствуете прогресс в тренировках. Тренер делится секретами. 5 упражнений для здорового тела. Растяжка для деревянных людей БЕЗ БОЛИ. Растяжка после тренировки. Как научиться бить? Разберем с ТРЕНЕРОМ как поставить удар. Тренировки дома Мой инстаграм ➤ #тескао #анатолиймаматов #упражнения
Hide player controls
Hide resume playing