Myvideo

Guest

Login

Кирилл Сарычев о рекордах после травм, зачем пауэрлифтеру пресс и как его тренировать (Часть 3)

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Часть 3. В студию на программу «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга Кирилл Сарычев. Сейчас 26-летний атлет весит 170 кг и жмет лежа без экипировки 326 кг. Он чемпион России и Европы в этой дисциплине, а от мирового рекорда Эрика Спото его отделяют 1,5 кг. Кирилл ответил на вопросы от читателей - какое оптимальное количество подходов в жиме лежа за одну тренировку, как не сломиться от травм и зачем искать позитив в каждой мелочи. Он объяснил, как бороться с проблемой суставов

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later