Укрепление и стабилизация плечевого пояса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2017

1,107 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, рады предоставить вам интересный и не менее эффективный комплекс упражнений на укрепление и стабилизацию плечевого пояса. Выполняем 5 упражнений подряд, таких делаем 3-4 круга и приступаем к основной части тренировки. 1. Адаптированные отжимания из стойки на руках, ноги на боксе. 10 раз 2. “Горка“. 15 раз 3. Йоговские отжимания( HINDU PUSH-UPS). 10 раз 4. Стойка на руках. 1 мин 5. Отжимания (ноги на возвышенность). 15 раз #truefitnesscompany #event #9круговада #фитнеспроект #фитнес #fitness #зож #здоровье #правильноепитание #cardio #фитнес #челны #набережныечелны #фитнесчелны #workout #chelny #фитнеспроект #power #здоровыйобразжизни #truefitness

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmpJdWRROG15WmFYR242aFBpREo0WVdQY29GV0dVS1VVNXExSnJBMURYVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Новый КОВИД уже убивает людей! Как укрепить иммунитет и не бояться заболеть

3 hours ago

00:26:21

Новый КОВИД уже убивает людей! Как укрепить иммунитет и не бояться заболеть

1 22%

Матрица Гаряева - Волновой иммунитет #гаряев #матрицагаряева

3 hours ago

00:39:44

Матрица Гаряева - Волновой иммунитет #гаряев #матрицагаряева

1 5%

Нам Нужно Объединиться - Выступление Министра Субраманьяма Джайшанкара на Генеральной Ассамблее ООН в Нью-Йорке |

4 hours ago

00:18:11

Нам Нужно Объединиться - Выступление Министра Субраманьяма Джайшанкара на Генеральной Ассамблее ООН в Нью-Йорке |

13 85%

Как убрать тяжесть с души. Послушав эту молитву на душе станет легче

4 hours ago

00:06:04

Как убрать тяжесть с души. Послушав эту молитву на душе станет легче

1 73%

5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

4 hours ago

00:06:23

5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!

1 5%

ЗАВЕРШАЕМ 1 ФАЗУ И ИЗУЧАЕМ ИНОПЛАНЕТНЫЕ АРТЕФАКТЫ #SATISFACTORY 610

4 hours ago

00:38:19

ЗАВЕРШАЕМ 1 ФАЗУ И ИЗУЧАЕМ ИНОПЛАНЕТНЫЕ АРТЕФАКТЫ #SATISFACTORY 610

1 83%

Выздоровление от Всех Болезней и укрепление иммунитета / Всеисцеляющая Матрица Гаряева

4 hours ago

01:09:42

Выздоровление от Всех Болезней и укрепление иммунитета / Всеисцеляющая Матрица Гаряева

1 76%

Ultimate Zombie Defense 2 Зомби! Пушки! Оборона! Выживание!

4 hours ago

00:20:01

Ultimate Zombie Defense 2 Зомби! Пушки! Оборона! Выживание!

3 26%

Не про ОРВИ: почему мы болеем в холодное время года, чем болеем и как поддержать организм #тибет

4 hours ago

00:07:35

Не про ОРВИ: почему мы болеем в холодное время года, чем болеем и как поддержать организм #тибет

1 72%

Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.

5 hours ago

00:37:21

Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.

1 72%

Круглый сто №2 Проекты реализующие Указ 809

5 hours ago

00:21:02

Круглый сто №2 Проекты реализующие Указ 809

1 65%

КАК НЕ ПОЛУЧИТЬ ИНСУЛЬТ И ИНФАРКТ. СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ. Шикарная лекция врача!!!!

5 hours ago

00:48:46

КАК НЕ ПОЛУЧИТЬ ИНСУЛЬТ И ИНФАРКТ. СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ. Шикарная лекция врача!!!!

1 75%

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

5 hours ago

00:00:55

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

1 81%

Вселенские Бабьи Именины 30 сентября #вера_надежда_любовь #православие #народныйпраздник

5 hours ago

00:05:24

Вселенские Бабьи Именины 30 сентября #вера_надежда_любовь #православие #народныйпраздник

1 27%

Снежана Широких - Любовь настала

5 hours ago

00:03:56

Снежана Широких - Любовь настала

5 68%

Комбинации из натуральных продуктов, которые помогут укрепить ваше здоровье и защитить от болезней.

5 hours ago

00:00:33

Комбинации из натуральных продуктов, которые помогут укрепить ваше здоровье и защитить от болезней.

1 33%

Патриарх Кирилл предсказал Апокалипсис из-за искусственного интеллекта

5 hours ago

00:00:49

Патриарх Кирилл предсказал Апокалипсис из-за искусственного интеллекта

1 39%

Фульвовые кислоты - WELLLAB LIQUID FULVIC ACID от Greenway/Гринвей

5 hours ago

00:02:10

Фульвовые кислоты - WELLLAB LIQUID FULVIC ACID от Greenway/Гринвей

1 11%

Укрепление Австрийской партии свободы объясняется ее четким курсом в течение многих лет и неуверенностью других политических си

5 hours ago

00:00:55

Укрепление Австрийской партии свободы объясняется ее четким курсом в течение многих лет и неуверенностью других политических си

1 20%

Я БОЛЕЕ ВСЕХ ВАС ГОВОРЮ НА ЯЗЫКАХ Рендал

5 hours ago

03:37:25

Я БОЛЕЕ ВСЕХ ВАС ГОВОРЮ НА ЯЗЫКАХ Рендал

1 89%

Качалка | Тренажерный зал

5 hours ago

00:00:15

Качалка | Тренажерный зал

125 35%

ПРОДОЛЖАЕМ СБОР ДЛЯ ПОГРАНИЧНИКОВ КУРСКОЙ И БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТЕЙ, АРТИЛЛЕРИСТОВ 1-Й СЛАВЯНСКОЙ И ИВАНОВСКИХ ДЕСАНТНИКОВ С АРТЕМ

5 hours ago

00:01:25

ПРОДОЛЖАЕМ СБОР ДЛЯ ПОГРАНИЧНИКОВ КУРСКОЙ И БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТЕЙ, АРТИЛЛЕРИСТОВ 1-Й СЛАВЯНСКОЙ И ИВАНОВСКИХ ДЕСАНТНИКОВ С АРТЕМ

7 81%

ВСЕМИ ЗАБЫТОЕ средство от 100 болезней! Неожиданные применения метилурацила

5 hours ago

00:05:26

ВСЕМИ ЗАБЫТОЕ средство от 100 болезней! Неожиданные применения метилурацила

1 40%

Спазм лобной мышцы вредит сосудам мозга и глаз. 3 упражнения для декомпрессии

5 hours ago

00:09:00

Спазм лобной мышцы вредит сосудам мозга и глаз. 3 упражнения для декомпрессии

1 37%

0 Comments

Guest