Главное Упражнение на Пресс После 30 лет

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🛒Лучший инвентарь для тренировок: 💸 Поддержи нас на Boosty: 💬 Discord: Telegram: 🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔 Когда речь заходит о прессе и мышцах кора, то многие люди первым делом начинают думать о кубиках на животе и представлять себе бесконечные скручивания и всевозможные варианты планок. Но если вам уже немного за 30, то думать нужно вовсе не об этом. И #СЕГОДНЯ мы расскажем о том, какое упражнение на пресс вы не делаете, но обязательно должны начать, если хотите сохранить здоровье в долгосрочной перспективе. ▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих 💪Уличная Тренировка для продвинутых: ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬ Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте #StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rmo3emJGUUh1cVdwUk9jWFJqZmV6YVRYQmFOcE1yZC9JM0RKRDA3UWtUST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Геометрия Валерий Казаков Трапеция. Основные задачи. Урок 2

59 minutes ago

00:28:44

Геометрия Валерий Казаков Трапеция. Основные задачи. Урок 2

1 18%

Геометрия Валерий Казаков ОГЭ задача 25+ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

1 hour ago

00:16:38

Геометрия Валерий Казаков ОГЭ задача 25+ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

1 54%

Геометрия Валерий Казаков ОГЭ 25 задача!

1 hour ago

00:09:18

Геометрия Валерий Казаков ОГЭ 25 задача!

1 71%

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ГЕОМЕТРИИ

3 hours ago

00:12:11

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ГЕОМЕТРИИ

19 56%

Геометрия Валерий Казаков ЗАДАЧА-ПАУК! Главное, не бойся!

3 hours ago

00:04:49

Геометрия Валерий Казаков ЗАДАЧА-ПАУК! Главное, не бойся!

1 83%

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА СТЕРЕОМЕТРИИ! Крутые перцы, покажите себя!

3 hours ago

00:09:55

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА СТЕРЕОМЕТРИИ! Крутые перцы, покажите себя!

1 21%

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА НА РАЗБИЕНИЕ (ОГЭ, ЕГЭ, ЦТ, ЗНО)! НАЙДИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

4 hours ago

00:10:15

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА НА РАЗБИЕНИЕ (ОГЭ, ЕГЭ, ЦТ, ЗНО)! НАЙДИ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

2 83%

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА НА ТРАПЕЦИЮ!!! Должен знать каждый!

5 hours ago

00:12:45

Геометрия Валерий Казаков ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА НА ТРАПЕЦИЮ!!! Должен знать каждый!

1 6%

В современном бою беспилотники выполняют самые разнообразные задачи. И одна из важнейших ролей птичек - разведка. Операторы бе

5 hours ago

00:01:57

В современном бою беспилотники выполняют самые разнообразные задачи. И одна из важнейших ролей птичек - разведка. Операторы бе

1 38%

Занятия тантрой: для кого они и как часто заниматься (16+)

7 hours ago

00:03:53

Занятия тантрой: для кого они и как часто заниматься (16+)

1 63%

Новый министр обороны Израиля Исраэль Кац заявил, что главной задачей его работы станет возвращение заложников, удерживаемых в с

8 hours ago

00:00:57

Новый министр обороны Израиля Исраэль Кац заявил, что главной задачей его работы станет возвращение заложников, удерживаемых в с

2 87%

Кожевникова Любовь и Бест, задание 5, основное

9 hours ago

00:00:15

Кожевникова Любовь и Бест, задание 5, основное

1 24%

ЗАРАБОТОК НА ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ИНСТАГРАМ

10 hours ago

00:01:44

ЗАРАБОТОК НА ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ИНСТАГРАМ

1 49%

Бег спиной: почему это важно и как использовать в тренировках

10 hours ago

00:00:51

Бег спиной: почему это важно и как использовать в тренировках

31 44%

Как правильно имитировать тренировки на высоте

10 hours ago

00:02:44

Как правильно имитировать тренировки на высоте

3 18%

Математика ОГЭ 2025 ВАРИАНТ 4 Разбор Заданий I Адиль Бурумбаев - Global_EE

12 hours ago

01:42:02

Математика ОГЭ 2025 ВАРИАНТ 4 Разбор Заданий I Адиль Бурумбаев - Global_EE

35 71%

Химические свойства кислых солей. Отработка заданий 30 | ХИМИЯ ЕГЭ 2025

12 hours ago

01:02:56

Химические свойства кислых солей. Отработка заданий 30 | ХИМИЯ ЕГЭ 2025

52 42%

ОГЭ-2025 по физике. Вебинар №5. Решение задач на второй закон Ньютона

13 hours ago

02:54:58

ОГЭ-2025 по физике. Вебинар №5. Решение задач на второй закон Ньютона

383 41%

Обалдеть так можно было Вот оказывается как надо решать задачи про поезда на олимпиаде по математике физике

13 hours ago

00:21:54

Обалдеть так можно было Вот оказывается как надо решать задачи про поезда на олимпиаде по математике физике

78 28%

Как готовить к ЕГЭ 2025 по информатике Занятие для преподавателей

13 hours ago

01:23:32

Как готовить к ЕГЭ 2025 по информатике Занятие для преподавателей

456 25%

Танцы, занятия спортом и полезные увлечения. Именно так проводят досуг Петербургские пенсионеры. В рамках проекта Серебряный

14 hours ago

00:03:44

Танцы, занятия спортом и полезные увлечения. Именно так проводят досуг Петербургские пенсионеры. В рамках проекта Серебряный

4 50%

Чит-код от стресса и выгорания в IT | КУДА-ТО НАЖАЛ #6

14 hours ago

00:47:51

Чит-код от стресса и выгорания в IT | КУДА-ТО НАЖАЛ #6

17 70%

Видео занятия для похудения в домашних условиях Как убрать висцелярный жир

14 hours ago

00:02:32

Видео занятия для похудения в домашних условиях Как убрать висцелярный жир

3 34%

Вариант #10 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

14 hours ago

03:09:48

Вариант #10 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

7.5K 93%

0 Comments

Guest