ТОП страшных ОШИБОК людей после 40 лет! / Как сохранить здоровье

Заботу о своем здоровье лучше начинать как можно раньше, ведь после сорока лет одна за другой на поверхность выходят все накопленные болезни. Сегодня я расскажу о главных ошибках, которые совершают люди после сорока лет. Смотрите это видео до конца, чтобы узнать как продлить свою жизнь, сохранить здоровье и бодрость как можно дольше. 00:00 – Вступление 01:07 – Продолжительность сна 04:15 – Переедание на ночь 04:50 – Отсутствие физических нагрузок 06:47 – Кофеин 07:39 – Вредные привычки 08:34 – Итоги Пишите в комментариях, какие упражнения от головной боли помогают именно вам? Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами для вашего здоровья и отличного самочувствия! ►“Ренервация“® — это запатентованный и инновационный метод лечения, целью которого является запуск самовосстановления организма и избавление от множества заболеваний - ------------- ►ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ “НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ ЧЕК-АП“ в клинику «МОЗГ-центр управления здоровьем» - ------------- ► Подписывайтесь на другие соцсети Ильи Бурлаковского: • Телеграм-канал - • ВКонтакте - —----------- ИЛЬЯ БУРЛАКОВСКИЙ — био-нейроинженер, инноватор, основатель Нейромиологии, автор запатентованных оздоровительных методов “Правка Атланта“® и “Ренервация“®. ------------- #ренервация #Бурлаковский #правка #суставнаягимнастика #боливсуставах #боливспине #боливпояснице #зажимвшее #мигрени #плоскостопие #лечниесколиоза #лечениеостеохондроза