Выкатывание с мячом для упражнений версии 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с мяча для упражнений, положите под передние бедра, руки на полу на ширине плеч. Держите спину в нейтральном положении. Оттолкнитесь грудью от пола с прямыми руками и задержитесь в этом положении. Начинайте кататься на мяче вперед и назад, контролируя положение спины и плеч. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Коврик #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmNHdDQ5WGJSY3cwWU52OUVQZndBT0kxQ1k5YU1JWUp4OFVBR0wwbzJHST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Теперь нет смысла бежать за ТАНК-300. На рынок выкатили H9, это упрощенная версия Т-500

9 hours ago

00:09:35

Теперь нет смысла бежать за ТАНК-300. На рынок выкатили H9, это упрощенная версия Т-500

37 48%

ХОЗЯИН - WOT КОРБЕН ВЫКАТИЛ В РАНДОМ ТАНК 11 УРОВНЯ

16 hours ago

00:02:28

ХОЗЯИН - WOT КОРБЕН ВЫКАТИЛ В РАНДОМ ТАНК 11 УРОВНЯ

15 42%

Оживляющий шаг / Упражнения для всех стоп / Александра Кувшинова

1 day ago

00:00:19

Оживляющий шаг / Упражнения для всех стоп / Александра Кувшинова

1 72%

ВЫКАТИЛИ НОВЫЙ СПОСОБ ОЦЕНКИ ПРОГРАММИСТОВ(чекаем)

2 days ago

00:11:24

ВЫКАТИЛИ НОВЫЙ СПОСОБ ОЦЕНКИ ПРОГРАММИСТОВ(чекаем)

1 89%

Реактивный Корректор Колесница выкатил в рулетку Директор Всем хорошего настроения

4 days ago

00:11:49

Реактивный Корректор Колесница выкатил в рулетку Директор Всем хорошего настроения

330 48%

Nix Метеор - коронный, бласт - похоронный! Nix выкатил Инвокера в Dota 1x6

4 days ago

00:53:56

Nix Метеор - коронный, бласт - похоронный! Nix выкатил Инвокера в Dota 1x6

7 6%

22 - Анимация выкатывающейся платформы. Базовый курс по C++ Александр Семенко

5 days ago

01:25:32

22 - Анимация выкатывающейся платформы. Базовый курс по C++ Александр Семенко

1 54%

Бренд Coperni выкатил туфли с ушами Микки Мауса, которые будут представлены на модном показе в парижском Диснейленде

5 days ago

00:00:13

Бренд Coperni выкатил туфли с ушами Микки Мауса, которые будут представлены на модном показе в парижском Диснейленде

9 70%

Meta выкатили революционные очки дополненной реальности Orion, буквально как в шпионских фильмах над ними работали 10 лет

5 days ago

00:00:38

Meta выкатили революционные очки дополненной реальности Orion, буквально как в шпионских фильмах над ними работали 10 лет

8 46%

Скрытый пул Сереги Пирата СЕРЕГА ВЫКАТИЛ СИГНАТУРНОГО АНТИ-МАГА

5 days ago

00:24:43

Скрытый пул Сереги Пирата СЕРЕГА ВЫКАТИЛ СИГНАТУРНОГО АНТИ-МАГА

20 23%

Китайцы психанули и выкатили смартфон, который можно сложить в пять раз.

6 days ago

00:00:14

Китайцы психанули и выкатили смартфон, который можно сложить в пять раз.

35 46%

Китайцы психанули и выкатили смартфон, который можно сложить в пять раз. Они просто скрепили два Huawei Mate XT

6 days ago

00:00:14

Китайцы психанули и выкатили смартфон, который можно сложить в пять раз. Они просто скрепили два Huawei Mate XT

1 7%

Как насчет LivePortrait, только не портрет а LiveBody Алибабищенко уже выкатывал EMO для анимации лиц

6 days ago

00:01:29

Как насчет LivePortrait, только не портрет а LiveBody Алибабищенко уже выкатывал EMO для анимации лиц

28 59%

МС-21 Чудеса на виражах. Это тот самый что в 2021-м выкатился с ВПП.

6 days ago

00:04:24

МС-21 Чудеса на виражах. Это тот самый что в 2021-м выкатился с ВПП.

1 61%

OpenAI только что выкатили голосовой режим для ChatGPT! Да, это то самое обновление, где нейронка говорит НЕОТЛИМИЧИМО от челове

6 days ago

00:02:03

OpenAI только что выкатили голосовой режим для ChatGPT! Да, это то самое обновление, где нейронка говорит НЕОТЛИМИЧИМО от челове

6 81%

Дождались! ГАЗ выкатил Соболь NN 4X4, этот автомобиль понравится многим

1 week ago

00:14:18

Дождались! ГАЗ выкатил Соболь NN 4X4, этот автомобиль понравится многим

1 9%

Выкатился за вкусняшкой

1 week ago

00:00:14

Выкатился за вкусняшкой

13.5K 74%

Практики в МАБОН, коридор затмения и осеннее равноденствие

1 week ago

00:57:32

Практики в МАБОН, коридор затмения и осеннее равноденствие

953 72%

В Туле с парковки на дорогу чуть не выкатился автомобиль

1 week ago

00:00:07

В Туле с парковки на дорогу чуть не выкатился автомобиль

62 60%

Авоська с глазами на выкат #крючком Crochet googly tote Credits to .. Insta @lulabluesbyangell

1 week ago

00:00:10

Авоська с глазами на выкат #крючком Crochet googly tote Credits to .. Insta @lulabluesbyangell

4 47%

Латыши выкатили пафосное видео с учений Namejs-2024

2 weeks ago

00:00:30

Латыши выкатили пафосное видео с учений Namejs-2024

8 44%

Машина выкатилась на тротуар в результате ДТП на Центральном проспекте

2 weeks ago

00:01:16

Машина выкатилась на тротуар в результате ДТП на Центральном проспекте

1.1K 49%

Мастерский эфир, выкатывания яйцом

2 weeks ago

00:40:03

Мастерский эфир, выкатывания яйцом

555 19%

Хуситы выкатили кадры поражения сегодняшнего Рипера десятого с момента эскалации в Газе.

2 weeks ago

00:02:26

Хуситы выкатили кадры поражения сегодняшнего Рипера десятого с момента эскалации в Газе.

7 8%

0 Comments

Guest