Выкатывание с мячом для упражнений версии 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с мяча для упражнений, положите под передние бедра, руки на полу на ширине плеч. Держите спину в нейтральном положении. Оттолкнитесь грудью от пола с прямыми руками и задержитесь в этом положении. Начинайте кататься на мяче вперед и назад, контролируя положение спины и плеч. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Коврик #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmNHdDQ5WGJSY3cwWU52OUVQZndBT0kxQ1k5YU1JWUp4OFVBR0wwbzJHST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРОСТО ВЫКАТЫВАЕМ ТАНКИ / WOT СТРИМ / WORLD OF TANKS

2 days ago

04:10:12

ПРОСТО ВЫКАТЫВАЕМ ТАНКИ / WOT СТРИМ / WORLD OF TANKS

1 74%

Выкатываем 10-ки !!! Заходи во взвод !!! World of Tanks !!!

2 days ago

02:04:38

Выкатываем 10-ки !!! Заходи во взвод !!! World of Tanks !!!

1 78%

Танки / Друзья всех С Рождеством !!! Выкатываем Т110Е4 и Мауса

2 days ago

03:02:14

Танки / Друзья всех С Рождеством !!! Выкатываем Т110Е4 и Мауса

1 73%

Пивной ГЕниЙ sereGGa Выкатил СКРЫТЫЕ СИГНАТУРКИ Драка На Поляне CUP

3 days ago

00:14:25

Пивной ГЕниЙ sereGGa Выкатил СКРЫТЫЕ СИГНАТУРКИ Драка На Поляне CUP

17 57%

Нытик1х6 Raze1x6 выкатывает СК (Sand King) через СТАН (Q) в дота 1х6! Лучшее Рейз1х6 в dota 1x6!

3 days ago

00:19:16

Нытик1х6 Raze1x6 выкатывает СК (Sand King) через СТАН (Q) в дота 1х6! Лучшее Рейз1х6 в dota 1x6!

37 68%

Mistral выкатил замену ChatGPT

3 days ago

00:02:11

Mistral выкатил замену ChatGPT

299 48%

СТРЕЙ ОСУЖДАЕТ ВЫКАТИЛ СИГНАТУРНОГО ЛИОНА / ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ГРУПП / СТРЕЙ ПРОТИВ Ephey #стрей

4 days ago

00:25:40

СТРЕЙ ОСУЖДАЕТ ВЫКАТИЛ СИГНАТУРНОГО ЛИОНА / ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ГРУПП / СТРЕЙ ПРОТИВ Ephey #стрей

44 89%

Justi КОРБЕН ВЫКАТИЛ ХУДШИЙ ТАНК ИГРЫ! ОБЪЕКТ 279

5 days ago

00:05:50

Justi КОРБЕН ВЫКАТИЛ ХУДШИЙ ТАНК ИГРЫ! ОБЪЕКТ 279

13 91%

В Киеве выкатили социологию: Донецк и Луганск на Украине ненавидят больше Крыма. Согласно исследованиям, самую низкую готовност

2 weeks ago

00:02:21

В Киеве выкатили социологию: Донецк и Луганск на Украине ненавидят больше Крыма. Согласно исследованиям, самую низкую готовност

29 17%

2 прохождение Anvil Saga | поздравляю разработчиков с выкатом в ранний доступ!

2 weeks ago

01:54:39

2 прохождение Anvil Saga | поздравляю разработчиков с выкатом в ранний доступ!

1 70%

Нормисы ОТСТРЕЛЯЛИСЬ! пора выкатывать свою ПУШЕЧКУ или О Чем Был Anger Foot

2 weeks ago

00:23:17

Нормисы ОТСТРЕЛЯЛИСЬ! пора выкатывать свою ПУШЕЧКУ или О Чем Был Anger Foot

4 39%

Твиттер Эфадины выкатил будто бы прощальный видос с Вальттери Боттасом.

2 weeks ago

00:00:59

Твиттер Эфадины выкатил будто бы прощальный видос с Вальттери Боттасом.

2 43%

На российский рынок выкатили Jetour X50, это самый доступный кроссовер

3 weeks ago

00:09:16

На российский рынок выкатили Jetour X50, это самый доступный кроссовер

1.8K 64%

Text2Avatar Тут недавно ElevenLabs выкатил text2voice, где вы промптом задаете характеристики голоса, а он генерит голоса

3 weeks ago

00:00:35

Text2Avatar Тут недавно ElevenLabs выкатил text2voice, где вы промптом задаете характеристики голоса, а он генерит голоса

1 32%

Пачки бабла, вертолёт и Tesla Cybertruck СК выкатил видос обысков по делу криптобиржи Cryptex

3 weeks ago

00:01:03

Пачки бабла, вертолёт и Tesla Cybertruck СК выкатил видос обысков по делу криптобиржи Cryptex

3 60%

Папирус свернулся Ну шо, скролл таки родил, погнали смотреть последние апдейты... Scroll выкатили критерии дропа

3 weeks ago

00:00:07

Папирус свернулся Ну шо, скролл таки родил, погнали смотреть последние апдейты... Scroll выкатили критерии дропа

1 41%

Школьники и студенты, забираем имбу: Google выкатила нейронку, которая прокачает ваши знания по любой теме Learn About

3 weeks ago

00:01:57

Школьники и студенты, забираем имбу: Google выкатила нейронку, которая прокачает ваши знания по любой теме Learn About

1 22%

Энтузиасты выкатили KIAtool сайт, с помощью которого люди получали доступ к машинам Kia лишь по номеру автоМожно было открыт

3 weeks ago

00:01:55

Энтузиасты выкатили KIAtool сайт, с помощью которого люди получали доступ к машинам Kia лишь по номеру автоМожно было открыт

7 90%

Недетские игрыПодростки намеренно выкатывают на проезжую часть кикшеринговые самокаты возле ГСК Москвич.

4 weeks ago

00:00:40

Недетские игрыПодростки намеренно выкатывают на проезжую часть кикшеринговые самокаты возле ГСК Москвич.

972 80%

Приключения проекта от компьютера разработчика до серьезных нагрузок / Андрей Минкин (Mad Devs)

4 weeks ago

00:32:05

Приключения проекта от компьютера разработчика до серьезных нагрузок / Андрей Минкин (Mad Devs)

1 82%

Как выкатить в highload production сервис рекомендаций с BERT-like-моделью/ Марк Паненко (Работа.ру)

4 weeks ago

00:46:59

Как выкатить в highload production сервис рекомендаций с BERT-like-моделью/ Марк Паненко (Работа.ру)

1 86%

Выкатили десктопное приложение ComfyUI.

4 weeks ago

00:00:55

Выкатили десктопное приложение ComfyUI.

11 14%

1/ Пример выкатывания яйцом негативных программ. Диагностика

1 month ago

00:05:01

1/ Пример выкатывания яйцом негативных программ. Диагностика

1 70%

5/ Пример выкатки яйцом Порча насмерть, сделанная в Местах Силы

1 month ago

00:08:37

5/ Пример выкатки яйцом Порча насмерть, сделанная в Местах Силы

1 90%

0 Comments

Guest