Выкатывание с мячом для упражнений версии 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с мяча для упражнений, положите под передние бедра, руки на полу на ширине плеч. Держите спину в нейтральном положении. Оттолкнитесь грудью от пола с прямыми руками и задержитесь в этом положении. Начинайте кататься на мяче вперед и назад, контролируя положение спины и плеч. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Коврик #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RmNHdDQ5WGJSY3cwWU52OUVQZndBT0kxQ1k5YU1JWUp4OFVBR0wwbzJHST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

На российский рынок выкатили Jetour X50, это самый доступный кроссовер

6 hours ago

00:09:16

На российский рынок выкатили Jetour X50, это самый доступный кроссовер

59 36%

STAYA DRIFT СТИЛ ВЫКАТИЛ В ГОРОД НА ЗАБЫТОМ JAGUAR F-TYPE !| ДРИФТ В СОЧИ НА ЛЕГЕНДАРНОЙ ТУРБОЖИГЕ !

3 days ago

00:27:38

STAYA DRIFT СТИЛ ВЫКАТИЛ В ГОРОД НА ЗАБЫТОМ JAGUAR F-TYPE !| ДРИФТ В СОЧИ НА ЛЕГЕНДАРНОЙ ТУРБОЖИГЕ !

690 82%

Text2Avatar Тут недавно ElevenLabs выкатил text2voice, где вы промптом задаете характеристики голоса, а он генерит голоса

3 days ago

00:00:35

Text2Avatar Тут недавно ElevenLabs выкатил text2voice, где вы промптом задаете характеристики голоса, а он генерит голоса

1 55%

Пачки бабла, вертолёт и Tesla Cybertruck СК выкатил видос обысков по делу криптобиржи Cryptex

3 days ago

00:01:03

Пачки бабла, вертолёт и Tesla Cybertruck СК выкатил видос обысков по делу криптобиржи Cryptex

1 50%

Папирус свернулся Ну шо, скролл таки родил, погнали смотреть последние апдейты... Scroll выкатили критерии дропа

3 days ago

00:00:07

Папирус свернулся Ну шо, скролл таки родил, погнали смотреть последние апдейты... Scroll выкатили критерии дропа

1 74%

Школьники и студенты, забираем имбу: Google выкатила нейронку, которая прокачает ваши знания по любой теме Learn About

3 days ago

00:01:57

Школьники и студенты, забираем имбу: Google выкатила нейронку, которая прокачает ваши знания по любой теме Learn About

1 14%

Энтузиасты выкатили KIAtool сайт, с помощью которого люди получали доступ к машинам Kia лишь по номеру автоМожно было открыт

4 days ago

00:01:55

Энтузиасты выкатили KIAtool сайт, с помощью которого люди получали доступ к машинам Kia лишь по номеру автоМожно было открыт

5 48%

Недетские игрыПодростки намеренно выкатывают на проезжую часть кикшеринговые самокаты возле ГСК Москвич.

6 days ago

00:00:40

Недетские игрыПодростки намеренно выкатывают на проезжую часть кикшеринговые самокаты возле ГСК Москвич.

967 57%

Zxcursed Rofls КУРСЕД ВЫКАТИЛ СВОЕГО МАЛЕНЬКОГО ДЖАГГЕРНАУТА НА 13К АВЕРАГЕ! / ZXCURSED В ШАГЕ ОТ ММР!

1 week ago

00:13:36

Zxcursed Rofls КУРСЕД ВЫКАТИЛ СВОЕГО МАЛЕНЬКОГО ДЖАГГЕРНАУТА НА 13К АВЕРАГЕ! / ZXCURSED В ШАГЕ ОТ ММР!

5 56%

Приключения проекта от компьютера разработчика до серьезных нагрузок / Андрей Минкин (Mad Devs)

1 week ago

00:32:05

Приключения проекта от компьютера разработчика до серьезных нагрузок / Андрей Минкин (Mad Devs)

1 94%

Как выкатить в highload production сервис рекомендаций с BERT-like-моделью/ Марк Паненко (Работа.ру)

1 week ago

00:46:59

Как выкатить в highload production сервис рекомендаций с BERT-like-моделью/ Марк Паненко (Работа.ру)

1 20%

ColdSnap - Нарезки МЕРИ ДЕЙ выкатил БЕЙБИ ИНВОКЕРА и УНИЧТОЖИЛ ВСЮ КАРТУ! MARY DAY TOP 1 INVOKER

2 weeks ago

00:20:03

ColdSnap - Нарезки МЕРИ ДЕЙ выкатил БЕЙБИ ИНВОКЕРА и УНИЧТОЖИЛ ВСЮ КАРТУ! MARY DAY TOP 1 INVOKER

57 38%

Выкатили десктопное приложение ComfyUI.

2 weeks ago

00:00:55

Выкатили десктопное приложение ComfyUI.

8 32%

1/ Пример выкатывания яйцом негативных программ. Диагностика

2 weeks ago

00:05:01

1/ Пример выкатывания яйцом негативных программ. Диагностика

1 6%

5/ Пример выкатки яйцом Порча насмерть, сделанная в Местах Силы

2 weeks ago

00:08:37

5/ Пример выкатки яйцом Порча насмерть, сделанная в Местах Силы

1 68%

M 1 R G Y ! ВЫКАТИЛ КВАС ВЕКС ИНВОКЕРА | DOTA2

2 weeks ago

00:19:25

M 1 R G Y ! ВЫКАТИЛ КВАС ВЕКС ИНВОКЕРА | DOTA2

13 29%

dyrachyo Дурачье выкатил фирменного ПУДЖА | dyrachyo dota 2

2 weeks ago

00:07:08

dyrachyo Дурачье выкатил фирменного ПУДЖА | dyrachyo dota 2

7 57%

ВЫКАТЫВАЮ ЦЕЛИ В СОЧИ

2 weeks ago

00:25:15

ВЫКАТЫВАЮ ЦЕЛИ В СОЧИ

151 77%

Штаб Харрис уже пустился во все тяжкие, пытаясь остановить отток электората меньшинств к Трампу. Теперь они выкатили сумбурный р

2 weeks ago

00:00:26

Штаб Харрис уже пустился во все тяжкие, пытаясь остановить отток электората меньшинств к Трампу. Теперь они выкатили сумбурный р

10 29%

Белорусский бариста выкатили раф по-деревенски с картофельным пюре и чипсами

2 weeks ago

00:00:29

Белорусский бариста выкатили раф по-деревенски с картофельным пюре и чипсами

2 47%

На рынок РФ выкатили Танк-400. Шальных продаж можно не ждать, автомобиль с подвохом

2 weeks ago

00:07:12

На рынок РФ выкатили Танк-400. Шальных продаж можно не ждать, автомобиль с подвохом

167 18%

С таким качеством далеко не уедешь. Чери выкатила семёрку со старыми проблемами

2 weeks ago

00:08:31

С таким качеством далеко не уедешь. Чери выкатила семёрку со старыми проблемами

2 50%

Метрострой выкатил названия двух новых станций зеленой ветки. Собянин собирается открыть 12 станций к 2027 году

3 weeks ago

00:57:53

Метрострой выкатил названия двух новых станций зеленой ветки. Собянин собирается открыть 12 станций к 2027 году

1.7K 90%

Spa для лица, водорослевая выкатка И.Сластина мастер-класс Fladt Natalya official channel

3 weeks ago

01:00:00

Spa для лица, водорослевая выкатка И.Сластина мастер-класс Fladt Natalya official channel

1 88%

0 Comments

Guest