Наработка смены плеча сходу

Упражнение 1: «Смена плеча и стрельба сходу» Время выполнения: 10-15 мин. Условие. Упражнение выполняется в движении и на счет. Группа двигается вперед в линию (шагом), оружие удерживается в левой руке, прикладом подмышкой, стволом вперед (оружие горизонтально земле); На счет «Раз» — бойцы вскидывают оружие, упирая приклад в левое лечо, и производят по 2 одиночных выстрела в каждую из 2-х мишеней (2 двойки, по одной на мишень); На счет «Два» — бойцы меняют плечи, упирая приклад в правое плечо, и производят еще две двойки, по одной на мишень; На счет «Три» — бойцы опускают оружие, удерживая его правой рукой, прикладом подмышкой. Данное упражнение может комбинироваться с передвижением на коленях и/или на корточках, что существенно усложняет задачу. Этапы выполнения упражнения: Этап 1. Без стрельбы. Тут необходимо привыкнуть одновременно контролировать несколько действий сразу. Этап 2. Мало стрельбы. После каждой смены плеча вы стреляе