Ошибки которые мешают вам худеть. 6 ошибок в питании

Реальные ошибки, которые люди часто совершают, когда пытаются снизить вес. Почему кефир на ночь плохая идея, а жиры это не всегда плохо? Давайте поговорим об этой важной теме. Если хотите больше роликов по этой теме, а конкретно: “Как убрать жир в проблемных местах?“ Обязательно пишите об этом в комментариях, ставьте лайк, и подписывайтесь чтобы не пропустить выход видео! Похудение за 6 недель, запись на вебинар: Ошибки в питании: 00:00 - Вступление 00:26 - Ошибка №1. Только каша на завтрак 01:18 - Ошибка №2. Мало есть 02:29 - Ошибка №3. Дефицит жиров 03:06 - Ошибка №4. Сладкое вместо еды 04:19 - Ошибка №5. Думать что сладкое можно до 12 05:07 - Ошибка №6. Питаться только в общепите 06:34 - Ошибка №7. Кефир на ночь 07:35 - Как убрать жир в проблемных местах Мой инстаграм: Мой телеграм: #Питание #СнижениеВеса #Правильноепитание