Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин

Если Вы НЕ знаете, как убрать холку на шее, то это видео Вам точно поможет! ✅Предварительная запись на Конструктор Красоты по самой выгодной цене: Всем привет! Холка на шее или вдовий горбик - действительно актуальная проблема, которая встречается у многих женщин разного возраста. Чтобы убрать горбик на шее, очень важно контролировать положение таза и поясницы во время тренировки. Сегодня я Вам покажу самые эффективные упражнения от холки на шее. Эти упражнения от холки помогут Вам уменьшить жировые отложения в области седьмого шейного позвонка, а также улучшить осанку. 0:00 Как убрать холку? 0:31 Мой конструктор красоты - распродажа 1:42 Какие упражнения НЕ нужно делать, а на что важно обращать внимание? 2:11 Правильное положение тела 3:15 Массаж грудной мышцы 4:29 Добавляем движение рукой 5:44 Вытяжение грудной мышцы и дыхание 7:01 Другая сторона 9:50 Лёгкая тря