Тренировка на все тело. Тренировка в домашних условиях

Тренировка на все тело в домашних условиях. Подписывайся на сообщество, получай порцию тренировок и мотивации! Первый круг вы проходите с моей озвучкой и музыкой на фоне, для общего ознакомления с упражнениями в тренировке и вариантами исполнения. Далее второй и третий круг работаем самостоятельно или вместе со мной по видео, под музыку и таймер. Если чувствуешь, что тренировка для тебя сложная, то выбери легкий вариант выполнения упражнений, на видео я все показал, а так же уменьши время работы и увеличь время отдыха между упражнениями и кругами. #спорт #здоровье #тренировки #тренировкадома #тренировканаулице #воркаут #тренировканавсетело #бег #прыжки #красотаиздоровье #красота #мотивация #дисциплина #тысможешь #верьвсебя #похудение #питание