Безусловная любовь.

Бег по жизни в поисках любви – вроде привычный сценарий для многих из нас. Мы ищем любовь в других людях, в работе, в хобби, но редко задумываемся о любви к себе. Что такое любовь к себе и как ее можно развивать? Любовь к себе мы познаём – через контакт с жизнью. Мы появились на свет для того, чтобы длить жизнь. Мы и есть жизнь. Принимая себя безусловно, мы принимаем жизнь во всех ее проявлениях и начинаем понимать себя настоящего. Для этого необходимо найти найти то дело, которое мы любим делать, полностью растворяясь в нём. Мозг не может одновременно созидать и бороться с окружением, поэтому важно найти такое дело, в которое можно включиться полностью, не обращая внимания на окружение. Например, танцы, бег, рисование или любое другое занятие, которое доставляет нам удовольствие. В этот момент мы познаем себя настоящего и раскрываемся. То же самое происходит в искренних отношениях – мы раскрываемся через познание другого человека. В бизнесе важно найти то, где мы чувствуем себя всемогущими, а затем подумать о монетизации того дела, которое зажигает. Люди пойдут за вашей энергией, за вашей увлечённостью, вам проще будет набрать команду единомышленников, а не просто сотрудников. Мы можем видеть ситуацию, когда человек начинает принимать себя только тогда, когда кто-то другой его принимает. Но чаще всего такое взаимодействие приводит к исполнению роли угодной другому. Игры в которые играют люди, очень хорошо описаны в модели треугольника Карпмана: жертвы, спасатели, преследователи, все они ищут любви в других, но в своей, неестественной манере, через жалость, гордыню или боли. Однако, если мы начинаем любить себя безусловно, мы перестаем играть в эти роли. Мы начинаем взаимодействовать с окружающими на более естественном уровне, и наше отношение к себе становится более здоровым. Когда мы любим себя, мы начинаем больше доверять и понимать других людей, включая наших близких. Кроме того, любовь к себе помогает наладить отношения с родителями, которые передали безусловную любовь нам в момент зачатия, а всё остальное есть лишь функционал по обеспечению безопасности потомства, которое они выполняли в рамках своих стратегий мышления и требований времени. Поэтому, я настаиваю, нужно учить наших детей любить и принимать себя безусловно, что является устойчивым фундаментом здорового развития психики. В конце концов, любовь к себе - это ключевой элемент нашего эмоционального и психологического благополучия. Она помогает нам находить свое место в мире, понимать себя и других и налаживать здоровые отношения. Поэтому, важно дать себе возможность познать и полюбить себя, через любимое дело, здоровый образ жизни и гармоничные отношения с окружающими людьми. Начать нужно с того, чтобы разрешить себе получать удовольствие. Только через любовь, а не через запрет и контроль, мы можем познать себя и полюбить.