Guest
Вот такой изобрели вариант для тех, кто любит выполнять упражнение псевдобрусья (имитация отжиманий на брусьях), но тренажера по какой-то причине в зале нет. Данное движение более сложное, поскольку требует координации. Рукоятка трясется, приходится тратить концентрацию на ее удержание. Тем не менее, данная х@рня вполне может ограниченно применяться при тренировке трицепса чисто для разнообразия, если уже все вконец обрыдло. Главное не жестить с весом, иначе точно будет травма. Пробуем?? Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете донатить нам!!
