TRAINING || Кисть за 5 МИНУТ и бей СИЛЬНЕЕ и БЫСТРЕЕ в БАДМИНТОНЕ! Полноценная тренировка с ракеткой

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня Вы узнаете как заставить Вашу кисть двигаться и сделать удары быстрее и сильнее! Для этого Вам понадобится всего лишь ракетка и немного свободного места. Упражнения можно выполнять либо на количество раз, либо на время. Вот мой небольшой план тренировки: 1) Восьмерки (бесконечность) в обе стороны 2) Круги в обе стороны 3) Удары перед собой справа, слева и поочередно 4) Удары снизу справа, слева и поочередно 5) Удары сверху 7) Удары с разворотом ------------------------------ GBCoach в соц. сетях: Insta - VK - FaceBook - FBGroup - ------------------------------ Реклама: maroseelite@ ---------------------------- #goodbadcoach #бадминтон #хорошийтренер Bad Coach: плохого не посоветую.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RlpBR1dobGFONUg1aGl3eUdlUUI4NENXSmJyNHRvSEdGamNZcnlCVVRTWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пригласили Д. Бeлoцеpкoвскoгo на тренинг

30 minutes ago

00:00:59

Пригласили Д. Бeлoцеpкoвскoгo на тренинг

1 11%

BBC BNWO TRAINING VIDEO (QOS, black cock)

44 minutes ago

00:07:37

BBC BNWO TRAINING VIDEO (QOS, black cock)

93 78%

Outrageous

1 hour ago

00:22:07

Outrageous

1 73%

Клип из нарезок ЖелДор видео от LUI Trains! С Днём Рождения @rzdofficialvideo

1 hour ago

00:08:00

Клип из нарезок ЖелДор видео от LUI Trains! С Днём Рождения @rzdofficialvideo

2 37%

Позвали профессионального актёра на тренинг

1 hour ago

00:01:09

Позвали профессионального актёра на тренинг

1 71%

Тренинг Состояние. 12 поток.

2 hours ago

00:01:29

Тренинг Состояние. 12 поток.

37 7%

тренинг по шавасана в записи

2 hours ago

00:00:18

тренинг по шавасана в записи

2 66%

the sisters of mercy - lucretia my reflection (12 version, slowed & reverb)

2 hours ago

00:15:44

the sisters of mercy - lucretia my reflection (12 version, slowed & reverb)

3 37%

Тренировочный день. Русский трейлер.

2 hours ago

00:02:14

Тренировочный день. Русский трейлер.

1 45%

Бэкстейдж КПД КФ

2 hours ago

00:26:13

Бэкстейдж КПД КФ

1 11%

Видео от Актёр Детская профессиональная тренинг-студия

2 hours ago

00:02:34

Видео от Актёр Детская профессиональная тренинг-студия

40 89%

The first solo spring training 2024

2 hours ago

00:01:36

The first solo spring training 2024

3 68%

Клинок Рассекающий Демонов - Тренировка Со Столпами (Русский Трейлер. Дубляж)

3 hours ago

00:01:37

Клинок Рассекающий Демонов - Тренировка Со Столпами (Русский Трейлер. Дубляж)

6 52%

Sinutrain Разбор примера составления программы

3 hours ago

00:50:46

Sinutrain Разбор примера составления программы

2 60%

lv_0_20240427194417.mp4

3 hours ago

00:00:15

lv_0_20240427194417.mp4

26 43%

Продолжаем говорить о красоте

3 hours ago

00:06:55

Продолжаем говорить о красоте

125 75%

Manifestacin frente a la principal estacin central de trenes de Bruselas, en Blgica, para exigir el fin de la agresin israe

3 hours ago

00:00:44

Manifestacin frente a la principal estacin central de trenes de Bruselas, en Blgica, para exigir el fin de la agresin israe

2 72%

Шикарная молодая училка, проводит персональный тренинг, на клык, сосет хуй, слив

3 hours ago

00:00:50

Шикарная молодая училка, проводит персональный тренинг, на клык, сосет хуй, слив

395 66%

Dette franaise : Nouvelle Crise Venir

3 hours ago

00:17:51

Dette franaise : Nouvelle Crise Venir

1 28%

Видеообзор от мамы с ребеном

3 hours ago

00:06:05

Видеообзор от мамы с ребеном

3 91%

E54 - Conclusions And Training Advice-1

4 hours ago

00:09:52

E54 - Conclusions And Training Advice-1

1 53%

E52 - Philidor Defence Training Positions Homework-1

4 hours ago

00:01:46

E52 - Philidor Defence Training Positions Homework-1

1 25%

E41 - Section 3 Training Positions Homework-1

4 hours ago

00:01:25

E41 - Section 3 Training Positions Homework-1

1 40%

E30 - Main Line Training Position 1-1

4 hours ago

00:02:21

E30 - Main Line Training Position 1-1

1 66%

0 Comments

Guest