Guest
Место съемок - отель Best, г. Ульяновск, ул. Станционная, 2 Сайт: Одежда ведущей предоставлена бренд-ателье Kofpla Адрес магазина: улица Минаева, 11, Ульяновск Сайт: Катерина Рублева Совладелица студии танца и фитнеса “Best Fit“ с 2021 года Инструктор по фитнесу со стажем 17 лет Персональный тренер, спортивный активист города Ульяновска. Одна из организаторов Ульяновской Региональной Спортивной Общественной Организации #БежимВместеУльяновск В 2019 году Катерина награждена благодарственным письмом от администрации города и губернатора С.И.Морозова за пропаганду спортивного и здорового образа жизни в г.Ульяновск и Ульяновской области. Многодетная мама, обладатель звания “Семья года 2020“ в Ленинском районе и в городе Ульяновске. Руководитель авторского проекта стройности #Я_вас_похудею, который помогает девушкам и женщинам приводить себя в форму уже более 7 лет. Провела 54 сезона проекта, где постройнели свыше 550 участниц! Катерина участница и неоднократный призер любительских легкоатлетических забегов, имеет множество наград. Пробежала 9 полумарафонов (21,1 км). Бегать начала в возрасте 30 лет. Катерина Рублева - героиня, с которой можно говорить вечно. Легкий и понятный разговор о том, что волнует практически каждого: спорт, здоровье и красота. Много улыбок, четкое понимание своей позиции, невероятная энергетика и ответственность за то, что Катерина делает и говорит. Более 60 минут драйва - именно таким и должен быть мотиватор и вдохновитель. Смотрим. Ссылки: Личная страница Катерины Рублевой в ВК: Instagram*: @ru_katerinna Ютуб*: @ru_katerinna?si=QJoZLGbKHTp9gf1C #катеринарублева #елизаветабаюшева #60минутсбаюшевой Елизавета Баюшева Telegram: VK: Instagram* - @elizavetta_bayu * - принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России Тайм-код: 00:00 - Backstage 00:59 - про “народную“ любовь к Катерине Рублевой 3:39 - в каком возрасте Катерина начала заниматься танцами, про учебу в университете, с чего началось увлечение Катерины Рублевой танцами, спортом 6:40 - промо-ролик о студии фитнес Best Fit 8:13 - про увлечения детей Катерины Рублевой, влияет ли Катерина на выбор своих детей 10:49 - что самое сложное в работе фитнес-инструктора, про сложности начинающего фитнес-тренера 15:31 - про некомпетентных тренеров, как выбрать себе правильного тренера, первичный контакт с тренером: что сказать, что спросить 20:34 - сталкивалась ли Катерина с некомпетентными тренерами в Ульяновске, аттестация тренерского состава клубов, категории тренеров 23:28 - про курсы Катерины Рублевой “Инструктор групповых программ по фитнесу“ и “Фитнес для себя“, фитнес-инструктор как образ жизни 26:21 - осознанный фитнес для себя: что мы делаем, зачем мы делаем, что нам можно делать, а что нет 30:19 - чем обычный тренер отличается от VIP-тренера 30:57 - про фитнес-конвенцию после пандемии, нововведения в фитнесе (эмоции, психосоматика, любовь к себе) 34:08 - фитнес - это про деньги или больше про хобби? Как и сколько зарабатывает фитнес-тренер, персональный тренинг, малые и целевые группы, самая высокая стоимость персональной тренировки в Ульяновске 38:15 - Backstage 38:25 - про авторский курс стройности Катерины Рублевой “Я_вас_похудею“, про 55-й юбилейный курс, про участниц курса 42:12 - как приходить в форму правильно, насколько это здоровая история “Худеть к...“ 42:49 - Backstage 43:12 - про похудение, про ограничения, “Зачем вы хотите сбросить вес?“ 46:42 - про весы-анализаторы состояния тела, биологический возраст тела, который пугает 47:53 - про популярные диеты (кето-диета, фастинг), кто должен подбирать диету 50:36 - про принцип двух ладоней 51:16 - про марафоны желаний 54:23 - про эфирные масла как ресурсные духи 56:03 - рецепт счастья от Катерины Рублевой 1:00:05 - про открытие Best Fit, команда Катерины, как всё получилось 1:01:35 - про открытие после пандемии, запуск второй студии 1:04:57 - про организацию “Бежим Вместе Ульяновск“, с чего все начиналось. Организация спортивных мероприятий в городе Ульяновск. 1:10:42 - про хорошие новости
