Упражнения для здоровья стопы и от роста косточки у большого пальца

Склеенные, не двигающиеся пальцы стопы, косточка большого пальца – это не просто визуальное уродство и дискомфорт в ногах. Это первопричина, в результате которой целая группа мышц на ногах перестает работать! Приходится неравномерная нагрузка на икроножные мышцы, перегружаются приводящие мышцы бедра. А ягодицы, наоборот, слабеют. Вы замечаете боль в коленях, пояснице, шее. При регулярных тренировках стоп, вы обязательно получите: Снижение дискомфорта и усталости в стопах, Уменьшение болей в области пятки и большого пальца, Устранение судорог в своде стопы на фоне нагрузки, Восстановление правильной геометрии коленных и тазобедренных суставов и устранение болевых ощущений в них, Улучшение осанки и формы ягодиц, Снижение риска формирования межпозвонковых грыж, Повышение спортивных показателей за счет улучшения опорной и амортизационной функций стоп. Для вас сегодня классный пример работы со стопами. Обязательно попробуйте!