Ты можешь! Управляй вниманием сам

Лекция о свободе выбора, когда сам человек может решать, куда направить свое внимание. Причины, почему контроль над вниманием теряют и как вернуть контроль обратно. 1. Почему теряют контроль над своим вниманием - свободу в жизни. Заблуждение - когда истиной, счастьем полагаются внешние, непостоянные вещи. 2. Возникают предпочтения - деление на нравится\не нравится. Из-за привязанностей возникает беспокойство: – стремление получить желаемое, – беспокоят действия, чтобы получить желаемое, – если получил желаемое – все время беспокоит страх его потерять. 3. Практика концентрации дает понимание, что есть выбор, человек сам решает, куда направить свое внимание. 4. Освобождение от лишнего хлама в жизни. 5. Благо от продвижения в практике получают и другие люди, потому что исчезает желание чего-то хотеть от других, кого-то “осчастливить“. Ты сможешь вернуть контроль над вниманием обратно! Лекция прочитана 20 февраля 2022 года.