Не про диету. А про любовь, заботу и уважение к себе

Встань пораньше и приготовь себе красивый и сбалансированный завтрак, неспеша покушай. Найди интересную для себя книгу по саморазвитию: психологии, бизнесу, финансам, искусству, развитию личных качеств. То что нужно и интересно именно тебе. Занимайся физической нагрузкой, которая поднимает тебе настроение: йога или бег, танцы или тяжелая атлетика. Вечером побудь наедине с собой. Погуляй перед сном. Зажги аромасвечку. Завари травяной чай. Прими душ и сделай свои уходовые процедуры осознанно, неторопясь. Прислушивайтесь к своему телу и разуму и занимайтесь развитием.