Грепплинг-обучалка от клуба DCC . Перевороты, положение полу-охраны , охраны и выход за спину .

(КОРОТКО) Ножницы с выходом в 4/11 от пурпура 10th Planet Юрия Макридина

Борцовский комплекс для работы без партнера. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!

Обучалка от Адилова Абдулджалила (Black belt bjj | МСМК по грэпплингу)

Любимые техники ММА от чемпиона Bellator: проход в одну ногу от Андрея Корешкова

Грепплинг-обучалка от клуба DCC . Перевороты, положение полу-охраны , охраны и выход за спину .

Кимура от Марата Гафурова. Техника грепплинга от черного пояса BJJ и чемпиона One FC

Завершаем рычаг локтя: техника грепплинга от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова

Выход с американы на удушающий: грепплинг от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова

Обучалка от Джексона Соузы- лассо свип с переходом на омоплату

Галилео. Дзюдо для Чайников )

Необычная удушка от Keenan Cornelius

Защита от армбара от Федора