Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам Йога с Вероникой

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Этот 30-минутный йогалатес для гибкости поможет, в первую очередь, грамотно раскрыть тазобедренные суставы и мобилизировать их. В том числе и для подготовки к продольным и поперечным шпагатам, если у вас есть такая цель. Йогалатес для гибкости раскрывает не только тазобедренные суставы, но и грудную клетку, плечевой пояс, смягчает область поясницы. Выполняйте йогалатес для гибкости регулярно, и вы увидите, как тело становится мягче и гибче. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Дорогие подписчики! Подписывайтесь на меня в Инстаграме @vvprofitness Там я делаю анонсы новых видео, рассказываю о йоге и фитнесе и мотивирую Вас совершенствоваться на коврике 💪 💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸&#

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RlRWWjVmcXY2Wk1IZXJ3a0RaeXNhSnpTMFBQVGNRS0FRTmQ4c2Z3UGlOdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

8 months ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 33%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

8 months ago

00:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 17%

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

8 months ago

00:28:55

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

1 30%

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины Фитнес с Вероникой

8 months ago

00:25:37

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины Фитнес с Вероникой

1 81%

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

9 months ago

00:21:55

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 9%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

9 months ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

5 80%

ЙОГАЛАТЕС с Оксаной Роговой. Занятие 3 (пилатес+йога)

10 months ago

01:07:12

ЙОГАЛАТЕС с Оксаной Роговой. Занятие 3 (пилатес+йога)

1 85%

Силова йога. Йогалатес. Зміцнюмо все тіло.

10 months ago

00:24:53

Силова йога. Йогалатес. Зміцнюмо все тіло.

1 13%

Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам Йога с Вероникой

10 months ago

00:30:37

Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам Йога с Вероникой

1 62%

ЙОГАЛАТЕС С АЛЕНОЙ МОРДОВИНОЙ

10 months ago

00:39:01

ЙОГАЛАТЕС С АЛЕНОЙ МОРДОВИНОЙ

1 73%

Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.

10 months ago

00:21:20

Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.

1 91%

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

10 months ago

00:20:36

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

1 27%

Пилатес для расслабления поясницы. Пилатес для спины. Пилатес для начинающих в домашних условиях.

10 months ago

00:18:29

Пилатес для расслабления поясницы. Пилатес для спины. Пилатес для начинающих в домашних условиях.

1 52%

Тренировка на пресс без боли в шее и домика. Тренировка пресса при диастазе и после родов.

10 months ago

00:27:00

Тренировка на пресс без боли в шее и домика. Тренировка пресса при диастазе и после родов.

6 87%

Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело

10 months ago

00:23:25

Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело

4 21%

Эффективная практика для крепкого и здорового тела

11 months ago

00:12:57

Эффективная практика для крепкого и здорового тела

1 44%

Очищающая лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой

1 year ago

00:11:45

Очищающая лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой

1 20%

Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.

1 year ago

00:51:57

Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.

1 20%

Роскошный пилатес на все тело за 30 минут Фитнес с Вероникой

1 year ago

00:34:27

Роскошный пилатес на все тело за 30 минут Фитнес с Вероникой

1 63%

ПИЛАТЕС - снимаем усталость с ног УРОК 7 на

1 year ago

00:54:57

ПИЛАТЕС - снимаем усталость с ног УРОК 7 на

1 78%

Учимся дышать! Пилатес для начинающих Дыхание жизни. Упражнения для восстановления после ковид

1 year ago

00:22:54

Учимся дышать! Пилатес для начинающих Дыхание жизни. Упражнения для восстановления после ковид

1 55%

Йога в кровати с Оксаной Роговой

1 year ago

00:10:35

Йога в кровати с Оксаной Роговой

1 81%

Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минут

1 year ago

00:13:53

Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минут

5 10%

ФИТНЕС ЙОГА для спины. ПИЛАТЕС для начинающих - ЙОГАЛАТЕС

1 year ago

00:17:41

ФИТНЕС ЙОГА для спины. ПИЛАТЕС для начинающих - ЙОГАЛАТЕС

1 19%

0 Comments

Guest