ЗАРЯДКА С ЧЕМПИОНОМ! ВЫПУСК №3

Гости выпуска: Чемпионки мира 2018, Чемпионки Европы 2017, 4-х кратные Чемпионки России по спортивной аэробике 2017-2020 под руководством Куклиной Ирины Владимировны: Лопатина Полина, Еремеева Дана, Нечаева Вероника, Маркеева Виктория, Соловьева Елизавета! Замечали, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении? Наиболее частая причина такого состояния – дефицит физической активности. Недостаток движений негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг. ⠀ Самое эффективное решение проблемы с жизненным тонусом и настроением – утренняя зарядка ☝🏻 ⠀ Польза: ✅ Заряд бодрости в течение всего дня ✅ Легкое пробуждение и прилив сил с самого утра, который сохраняется до конца дня при регулярных занятиях ✅ Помогает сконцентрироваться, улучшая процессы головного мозга ✅ Тонизирует мышцы и органы, также улучшая функции кровеносной системы ✅ Подготавливает тело к нагрузкам повседневной жизни и к умственной работе ⠀ Выполняйте все движения плавно, без фанатизма 😉