ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Необходимый инвентарь - степ платформа Делаем пять упражнений Время работы о0 30 секунд до одной минуты Всего - 3-5 кругов Между ними отдыхаем три минуты Поехали: 🚀 Запрыгивания на степ 🚀 Зашагивания на степ 🚀 Отжимания от степа широкие с касанием грудью степ платформы (!) 🚀 Отжимания с узкой постановкой рук, ноги на степе (!) 🚀 Бёрпи 🔥 Огонь, ребята! Тренируйтесь!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RlJRbFo5UnppcGpiYU1LT0RNa1BJMVpyU3hWdllyaWIrUHN5MDRBd0hiND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение усиливает кровоснабжения мозга в 576 раз и омолаживает сосуды на 23 года ежедневно

24 hours ago

00:15:51

Упражнение усиливает кровоснабжения мозга в 576 раз и омолаживает сосуды на 23 года ежедневно

1 74%

Камала Харрис жутко опозорилась: пытаясь изобразить, что занята телефонным разговором

24 hours ago

00:17:00

Камала Харрис жутко опозорилась: пытаясь изобразить, что занята телефонным разговором

1 91%

БОЛЯТ КИСТИ / ЗАПЯСТЬЯ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ И ПЛАНКАХ Лайвхак.

1 day ago

00:01:00

БОЛЯТ КИСТИ / ЗАПЯСТЬЯ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ И ПЛАНКАХ Лайвхак.

1 70%

Сакральная Архитектура Тела. Запись занятий.

1 day ago

00:01:08

Сакральная Архитектура Тела. Запись занятий.

1 47%

Нам для общего развития, или В чм польза занятий шахматами для Льва

1 day ago

00:05:23

Нам для общего развития, или В чм польза занятий шахматами для Льва

1 54%

RabbitMQ vs Kafka // Демо-занятие курса Microservice Architecture

1 day ago

01:41:51

RabbitMQ vs Kafka // Демо-занятие курса Microservice Architecture

1 23%

ДВЕ МАШИНЫ ОДНО ЗАНЯТИЕ

1 day ago

00:20:02

ДВЕ МАШИНЫ ОДНО ЗАНЯТИЕ

3 88%

На телеканале Первый Псковский в программе Утро на Великой (6+) вышло интервью с фитнес-тренером Кириллом Титовым

1 day ago

00:05:41

На телеканале Первый Псковский в программе Утро на Великой (6+) вышло интервью с фитнес-тренером Кириллом Титовым

1 8%

Легинсы ткань Лосины спорт h m

1 day ago

00:01:09

Легинсы ткань Лосины спорт h m

1 69%

ПУЛ ЛНР

1 day ago

00:02:33

ПУЛ ЛНР

1 8%

Nobel О чем мечтают русские футболисты

1 day ago

01:16:29

Nobel О чем мечтают русские футболисты

3 51%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

1 day ago

00:04:17

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

1 85%

Создание словаря, 4-5 способ // Демо-занятие курса Алгоритмы и структуры данных

1 day ago

01:24:59

Создание словаря, 4-5 способ // Демо-занятие курса Алгоритмы и структуры данных

1 48%

Упражнения для тренировки мышц дома Как составить план тренировок

1 day ago

00:02:04

Упражнения для тренировки мышц дома Как составить план тренировок

1 71%

Spotlight 2. Английский язык. 2 класс. Упражнение 1. Спой песенку. Страница 4.

1 day ago

00:04:27

Spotlight 2. Английский язык. 2 класс. Упражнение 1. Спой песенку. Страница 4.

1 32%

Кто ведет у нас театральные занятия

1 day ago

00:01:13

Кто ведет у нас театральные занятия

10 61%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОЭТАПНО

1 day ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОЭТАПНО

1 67%

Зумба в ускоренном режиме

1 day ago

00:00:41

Зумба в ускоренном режиме

3 82%

Настольный теннис УРОК №6 ПОДАЧА МАЯТНИК: ТЕХНИКА, ПРИЁМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 day ago

00:10:02

Настольный теннис УРОК №6 ПОДАЧА МАЯТНИК: ТЕХНИКА, ПРИЁМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 43%

Настольный теннис УРОК №7 ПОДАЧА СЛЕВА: ПРИЁМ, ТЕХНИКА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 day ago

00:14:19

Настольный теннис УРОК №7 ПОДАЧА СЛЕВА: ПРИЁМ, ТЕХНИКА, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 55%

Настольный теннис УРОК№8 ОБРАТНАЯ ПОДАЧА: ТЕХНИКА, ПРИЕМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 day ago

00:12:24

Настольный теннис УРОК№8 ОБРАТНАЯ ПОДАЧА: ТЕХНИКА, ПРИЕМ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДАЧИ

1 30%

1 day ago

00:01:06

1

1 56%

Адская Тренировка На Ягодицы с Гантелями в Домашних Условиях с 22x22 _ PRO - УРОВЕНЬ _ 40 МИНУТ

1 day ago

00:40:58

Адская Тренировка На Ягодицы с Гантелями в Домашних Условиях с 22x22 _ PRO - УРОВЕНЬ _ 40 МИНУТ

1 79%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ _ онлайн марафон

1 day ago

00:19:16

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ _ онлайн марафон

1 71%

0 Comments

Guest