Что тревожит молодых мам Отвечаю на вопросы подписчиков.

Привет, меня зовут Алина Павловская я ТРЕНЕР по женскому ФИТНЕСУ, ранее работала с девушками на: • групповых тренировках • индивидуальных тренировках также у меня была своя студия по растяжке и сейчас мы работаем в онлайн формате. Все вокруг говорят только О РОДАХ, а что происходит после, умалчивают, но Я МОЛЧАТЬ НЕ БУДУ и расскажу вам всю ПРАВДУ! Тебе сразу станет легче, когда узнаешь, что ты не одна такая и перестанешь думать, что это только с тобой, что-то не так. Больше эффективных тренировок ты можешь найти в моём курсе: 👇 ✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»: Мой курс - это мягкие, но эффективные тренировки без вреда твоему здоровью от простого к сложному. Акцент на мышцы живота, осанку🧘‍♀️ Питание входит в курс 🥗