Не будет ноющих болей в плече. Руки будут как в 18. Не будете их замечать, а они не будут уставать

#упражнения #здоровье #новости 1. Приезжайте на ретриты мастера. Там упражнения канала в личной передаче от мастера. Уксус-бар живого уксуса, чай из гриба Рейши, термальная вода и многое другое. 2. Подпишитесь на телеграмм «Главврач», с оповещением наших премьер и с отзывами зрителей по упражнениям канала. 3. Позвольте себе стать спонсором канала по цене 1 чашки кофе в месяц #здоровье #упражнения #поясница