ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100 квадратное дыхание - дыхательная практика

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Из серии «Делай со мной, делай как я, делай лучше меня» Квадратное Дыхание. Общая длительность этой практики равна четыре минуты: - вдох через нос, четыре секунды; - задержка дыхания, четыре секунды; - выдох через рот, четыре секунды; - задержка дыхания, четыре секунды. Далее по мысленно представляемому квадрату; где, одна вертикаль вверх – вдох через нос, горизонталь – задержка дыхания, вертикаль вниз – выдох через рот, горизонталь – задержка дыхания. ТОРОПИСЬ НЕСПЕША. Обращаю внимание! Как и всегда выполняем без фанатизма, слушаем себя. В случае ЛЮБОГО МАЛЕЙШЕГО неудобства - ПРЕКРАЩАЕМ!!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RktQZ2w3VnIzTjAvSkFEaU5RWTlDdlNhNGZXSzhMNE1pLzJuaTJyZENPbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сравнение PS5, PS5 Pro и ПК в The Last of Us 2: Что даст вам лучший опыт

14 hours ago

00:00:35

Сравнение PS5, PS5 Pro и ПК в The Last of Us 2: Что даст вам лучший опыт

4 49%

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100. Точки долголетия. Надавливаем и массируем точки долголетия

14 hours ago

00:03:40

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100. Точки долголетия. Надавливаем и массируем точки долголетия

1 79%

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100. Виброгимнастика Микулина борьба со старостью и долголетие

14 hours ago

00:03:10

ЖИВИТЕ БОЛЬШЕ 100. Виброгимнастика Микулина борьба со старостью и долголетие

1 47%

С мыслью о бойцах: волонтеры из Кагальницкого района своими руками готовят для них окопные свечи

14 hours ago

00:02:35

С мыслью о бойцах: волонтеры из Кагальницкого района своими руками готовят для них окопные свечи

3 37%

Работа в великом новгороде без опыта На чем можно заработать в интернете 2024

15 hours ago

00:01:18

Работа в великом новгороде без опыта На чем можно заработать в интернете 2024

1 46%

Дай ему сил, чтобы он победил! Чтоб вернулся домой и воцарил мир Большая страна поет в День народного единства.

15 hours ago

00:03:11

Дай ему сил, чтобы он победил! Чтоб вернулся домой и воцарил мир Большая страна поет в День народного единства.

58 94%

Тревожные Новости

15 hours ago

00:00:23

Тревожные Новости

1 95%

Объявление работаем онлайн Деньги за шаги приложение

15 hours ago

00:01:18

Объявление работаем онлайн Деньги за шаги приложение

1 88%

Travis Scott - SICKO MODE ft. Drake

15 hours ago

00:05:22

Travis Scott - SICKO MODE ft. Drake

7 69%

Video by Живой. Фонд помощи взрослым.

16 hours ago

00:03:15

Video by Живой. Фонд помощи взрослым.

13 28%

29 ноября 2024 | Олег Князев с программой Столик на двоих | ДК им. М.Горького | 19:00 | 12+

16 hours ago

00:00:57

29 ноября 2024 | Олег Князев с программой Столик на двоих | ДК им. М.Горького | 19:00 | 12+

3 23%

Письмо в детство

16 hours ago

00:03:06

Письмо в детство

76 14%

СДЕЛАТЬ ХОРОШИЙ ОБЕРЕГ АМУЛЕТ НА УДАЧУ В РАБОТЕ

17 hours ago

00:01:38

СДЕЛАТЬ ХОРОШИЙ ОБЕРЕГ АМУЛЕТ НА УДАЧУ В РАБОТЕ

1 78%

Куда вкладывать деньги чтобы приносили доход

17 hours ago

00:01:18

Куда вкладывать деньги чтобы приносили доход

1 51%

№ 1892 Исчезли женские м другие болезни

17 hours ago

00:03:44

№ 1892 Исчезли женские м другие болезни

42 47%

Альянс воителей 28 серия

17 hours ago

00:07:16

Альянс воителей 28 серия

7 52%

Как из 100 рублей сделать 200 Заработок самостоятельно на машине

17 hours ago

00:01:59

Как из 100 рублей сделать 200 Заработок самостоятельно на машине

1 19%

Нижегородские моржи открыли купальный сезон

17 hours ago

00:00:32

Нижегородские моржи открыли купальный сезон

646 84%

521-й Живой ПОТОК в понедельник в 20:00 по МСК на ресурсе Ник Смотровой

17 hours ago

00:00:00

521-й Живой ПОТОК в понедельник в 20:00 по МСК на ресурсе Ник Смотровой

1 6%

Ракетный удар по крупному скоплению живой силы и техники ВСУ в Сумской области

17 hours ago

00:00:34

Ракетный удар по крупному скоплению живой силы и техники ВСУ в Сумской области

11 70%

Доброе утро

17 hours ago

00:00:13

Доброе утро

4 39%

Парк Моховые горы

17 hours ago

00:00:17

Парк Моховые горы

5 72%

Нижегородское Торпедо победило в КХЛ впервые за пять матчей

18 hours ago

00:00:10

Нижегородское Торпедо победило в КХЛ впервые за пять матчей

1.3K 41%

Зубы до и после виниров

18 hours ago

00:01:15

Зубы до и после виниров

1 91%

0 Comments

Guest