КритМышь КритМышь #30 - Осознанное питание

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала КритМышь. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @user-xu5xd3yf6r. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Что такое осознанное питание? Как подойти к вопросу кормления себя с максимальной ответственностью? Медицинский журналист Ирина Бодэ рассказывает, как есть нормально и не сильно заморачиваться. Содержание: 03:10 — Что такое голод? 11:42 — Про контроль каллорий 17:24 — Есть ли смысл контроливать свой организм с помощью анализов? 24:45 — Про лишний вес 29:50 — В защиту фастфуда 33:45 — Про белки 38:25 — Про углеводы 43:39 — Про жиры 47:56 — Про витамины, минерали и электролиты Становись патроном\патронессой по ссылке: Мы ВКонтакте: