Лучшая разминка за 7 минут!

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Sep 2024

62 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, друзья! 👋 Сегодня мы хотим поделиться с вами простой и эффективной разминкой, которая поможет вам подготовить тело к любым нагрузкам. Эта разминка подойдёт как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Она займёт всего 7 минут, но при этом поможет разогреть мышцы, улучшить кровообращение и повысить гибкость. 💪🔄 Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и подготовиться к новым достижениям! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о саморазвитии и спорте. #разминка #спорт #саморазвитие #здоровье #тренировка #упражнения #гибкость #мышцы #тело МЫ В СОЦСЕТЯХ: ВКонтакте: YouTube: @bzk_kursk Instagram* : TikTok: @bez_komforta *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ Поддержать сообщество:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkkyTm0yS3JnZVRURjF5WldiNUN4U1dCSmtFaG00bVlsMERXTklycGU2UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

44 minutes ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 45%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН СКАЧАТЬ ВИДЕО

1 hour ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ МУЖЧИН СКАЧАТЬ ВИДЕО

2 83%

Мужская тренировка дома

2 hours ago

00:02:04

Мужская тренировка дома

1 95%

ЛУЧШАЯ ТЁЩА #амстафф #шортс #shorts #amstaff #тренд #семья #теща #тренировка #glavstroy #собака

4 hours ago

00:00:18

ЛУЧШАЯ ТЁЩА #амстафф #шортс #shorts #amstaff #тренд #семья #теща #тренировка #glavstroy #собака

1 22%

ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ Белково-углеводное окно

4 hours ago

00:05:06

ПРОТЕИН ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ Белково-углеводное окно

1 42%

Как заставить себя выйти на пробежку: рассказывает спортивный эксперт

5 hours ago

00:15:14

Как заставить себя выйти на пробежку: рассказывает спортивный эксперт

230 21%

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 hours ago

00:02:04

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 45%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

7 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 77%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

9 hours ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

1 94%

Мужская тренировка Как начать качаться в домашних условиях

10 hours ago

00:02:04

Мужская тренировка Как начать качаться в домашних условиях

22 70%

Онколог из Гарварда: включи эти продукты в свой рацион и будешь здоров

11 hours ago

00:07:41

Онколог из Гарварда: включи эти продукты в свой рацион и будешь здоров

1 27%

Связь рук с ногами в Муай Тай от Виталий Дунец. Тренировка дома. Техника, Тайский бокс , обучение.

13 hours ago

00:19:19

Связь рук с ногами в Муай Тай от Виталий Дунец. Тренировка дома. Техника, Тайский бокс , обучение.

1 67%

Домашняя Тренировка Для Здоровья И Хорошего Настроения

13 hours ago

00:00:54

Домашняя Тренировка Для Здоровья И Хорошего Настроения

1 93%

УДАЧНАЯ ТРЕНИРОВКА В НОВОМ СОСТАВЕ VN TAKLE! Турнир по ловле карпа летом.

16 hours ago

00:47:26

УДАЧНАЯ ТРЕНИРОВКА В НОВОМ СОСТАВЕ VN TAKLE! Турнир по ловле карпа летом.

1 52%

Ты Не Знал ЭТОГО О СВОИХ РУКАХ! НЕЙРОФИТНЕС с Яшанькиным!

16 hours ago

00:27:05

Ты Не Знал ЭТОГО О СВОИХ РУКАХ! НЕЙРОФИТНЕС с Яшанькиным!

1 95%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

16 hours ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

1 26%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

17 hours ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

22 10%

4-6 день похудения. Тренировка, питание, активность

17 hours ago

00:16:48

4-6 день похудения. Тренировка, питание, активность

1 12%

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

20 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

2 68%

3 вещи которые нужно делать После Тренировки

20 hours ago

00:06:30

3 вещи которые нужно делать После Тренировки

1 79%

Лучшe няньки чeм этa, просто нe нaити

22 hours ago

00:01:18

Лучшe няньки чeм этa, просто нe нaити

3.1K 35%

Эффективный комплекс для спины | Делай, если болит спина!

22 hours ago

00:24:44

Эффективный комплекс для спины | Делай, если болит спина!

37 95%

Где лучшие тусовки! -У нас на тренировке!!

22 hours ago

00:01:18

Где лучшие тусовки! -У нас на тренировке!!

1 64%

ЖЖГИСЬ 4-6 день похудения. Тренировка, питание, активность

23 hours ago

00:16:47

ЖЖГИСЬ 4-6 день похудения. Тренировка, питание, активность

42 85%

0 Comments

Guest