Лучшая разминка за 7 минут!

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Sep 2024

113 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, друзья! 👋 Сегодня мы хотим поделиться с вами простой и эффективной разминкой, которая поможет вам подготовить тело к любым нагрузкам. Эта разминка подойдёт как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Она займёт всего 7 минут, но при этом поможет разогреть мышцы, улучшить кровообращение и повысить гибкость. 💪🔄 Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и подготовиться к новым достижениям! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о саморазвитии и спорте. #разминка #спорт #саморазвитие #здоровье #тренировка #упражнения #гибкость #мышцы #тело МЫ В СОЦСЕТЯХ: ВКонтакте: YouTube: @bzk_kursk Instagram* : TikTok: @bez_komforta *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ Поддержать сообщество:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkkyTm0yS3JnZVRURjF5WldiNUN4U1dCSmtFaG00bVlsMERXTklycGU2UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Домашнии тренировки для мужчин Самые эффективные тренировки дома

recently

00:02:04

Домашнии тренировки для мужчин Самые эффективные тренировки дома

1 72%

Жиросжигательные тренировки для мужчин дома

3 hours ago

00:02:04

Жиросжигательные тренировки для мужчин дома

1 73%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ ПРЕДПЛЕЧЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

5 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ ПРЕДПЛЕЧЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

1 89%

Видео тренировок дома для мужчин Домашняя силовая тренировка для мужчин

7 hours ago

00:02:04

Видео тренировок дома для мужчин Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 8%

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

10 hours ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

36 57%

Тренировки дома расписание Комплекс упражнений для мужчин

11 hours ago

00:02:04

Тренировки дома расписание Комплекс упражнений для мужчин

3 95%

Онлайн тренировки дома для мужчин

12 hours ago

00:02:04

Онлайн тренировки дома для мужчин

1 91%

Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

13 hours ago

00:01:42

Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

1 21%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

14 hours ago

00:55:47

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

15 75%

ВАША ИДЕАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

16 hours ago

00:10:02

ВАША ИДЕАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ | Курс YogaMotion108 Медитация от 10 до 40 минут

65 94%

Тренировка из Лучших Упражнений на Пресс (ВКЛЮЧАЙ И ПОВТОРЯЙ)

17 hours ago

00:04:13

Тренировка из Лучших Упражнений на Пресс (ВКЛЮЧАЙ И ПОВТОРЯЙ)

120 41%

ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ ДОМА

18 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ ДОМА

6 64%

КОМАНДА Хабиба ТОЖЕ НЕ НОСИТ ЭТО! Артём Резников ЗАРУБА у СТЕНЫ перед БОЕМ с Юсуфом Раисовым на ACA

18 hours ago

00:32:38

КОМАНДА Хабиба ТОЖЕ НЕ НОСИТ ЭТО! Артём Резников ЗАРУБА у СТЕНЫ перед БОЕМ с Юсуфом Раисовым на ACA

1.4K 90%

Вечерняя тренировка

18 hours ago

00:00:45

Вечерняя тренировка

6.2K 44%

Упражнения для укрепления тазовых мышц. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 9

18 hours ago

00:16:52

Упражнения для укрепления тазовых мышц. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 9

3 48%

Ежедневная тренировка дома для мужчин Силовые тренировки дома для начинающих

20 hours ago

00:02:04

Ежедневная тренировка дома для мужчин Силовые тренировки дома для начинающих

10 37%

Медики Барс-Белгород приняли участие в совместных тренировках со службой скорой помощи Медицины катастроф в Белгородской обл

20 hours ago

00:00:46

Медики Барс-Белгород приняли участие в совместных тренировках со службой скорой помощи Медицины катастроф в Белгородской обл

22 24%

Ребята Великого Новгорода выяснили, кто лучший в стрельбе из электронного оружия, на турнире

21 hour ago

00:02:03

Ребята Великого Новгорода выяснили, кто лучший в стрельбе из электронного оружия, на турнире

273 24%

Тяги Равшана ИСТОРИЯ РАВШАНА ПРО ТРЕНИРОВКИ и ЖЕСТКОГО ТРЕНЕРА

21 hour ago

00:23:16

Тяги Равшана ИСТОРИЯ РАВШАНА ПРО ТРЕНИРОВКИ и ЖЕСТКОГО ТРЕНЕРА

1.1K 87%

Какие тренажеры для дома самые эффективные отзывы Тренировки в домашних условиях

22 hours ago

00:02:04

Какие тренажеры для дома самые эффективные отзывы Тренировки в домашних условиях

3 55%

Растяжка (престретчинг)

23 hours ago

00:10:14

Растяжка (престретчинг)

21 84%

Запомнить данные Упражнения для тренировки внимательности

1 day ago

00:01:07

Запомнить данные Упражнения для тренировки внимательности

1 45%

ТЕКСТ НА ВНИМАНИЕ СПИСОК ТАБЛЕТОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

1 day ago

00:01:07

ТЕКСТ НА ВНИМАНИЕ СПИСОК ТАБЛЕТОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

3 85%

Не могу сосредоточиться плохая память

1 day ago

00:01:07

Не могу сосредоточиться плохая память

1 8%

0 Comments

Guest