В данном видеоролике мы рассмотрим подготовительные базовые движения на ногах. Эти упражнения являются подготовительными, и содержат в себе практически всю механику работы ног других движений из стойки, будь-то классические передвижения в боксе или ММА. #обучалки #методика #мма #бокс #bjj #balance #footwork
Hide player controls
Hide resume playing