Fitness - Mens Health Spartacus Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jan 2013

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Интервалы 15/60сек,13раундов. 2 пружинящих приседа с утяжелением Альпинист Колебания маятника (2 раунда,по 1 на каждую руку) Отжимания с поворотом Перекрёстные выпады в прыжке Тяга с утяжелением (гантели,сумки с песком) Выпад присед-2 раунда подряд(по 1 на каждую ногу) Тяга гантелей из позиции отжимания Выпад назад с утяжелением поворот-2 раунда подряд (по 1 на каждую ногу) Присед подъём гантелей вверх Сделайте 2х минутную передышку и повторите полный круг.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkdlaVF4OHRjSThTOHQ4alBvUXU3NlVBOVE0bzYwSU1LRXJ1YTUyNGpXTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MONDAY MOVES #short #dj #memes #shortsvideo #shorts #housemusic #techhouse #viral #viralvideo #fyp

17 hours ago

00:00:10

MONDAY MOVES #short #dj #memes #shortsvideo #shorts #housemusic #techhouse #viral #viralvideo #fyp

1 87%

МЯСО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ: ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ

2 days ago

00:08:00

МЯСО ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ: ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ

1 45%

MACKLEMORE & RYAN LEWIS - CAN'T HOLD US FEAT. RAY DALTON (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

2 days ago

00:07:04

MACKLEMORE & RYAN LEWIS - CAN'T HOLD US FEAT. RAY DALTON (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

1 91%

FREE FOR PROFIT SKINNY JEANS DIDN'T FIT/ EMO TYPE BEAT/ DEPRESSION VIBES/ DEPRESSION KING

2 days ago

00:01:35

FREE FOR PROFIT SKINNY JEANS DIDN'T FIT/ EMO TYPE BEAT/ DEPRESSION VIBES/ DEPRESSION KING

1 92%

Michale Graves Performs Misfits Classics: Full Concert in Israel with Exclusive Interview 16/07/2024

2 days ago

01:37:08

Michale Graves Performs Misfits Classics: Full Concert in Israel with Exclusive Interview 16/07/2024

99 77%

Angelic Metal: Women Angels in Daring Outfits Shred Electric Guitars | Heavenly Metal

3 days ago

00:02:21

Angelic Metal: Women Angels in Daring Outfits Shred Electric Guitars | Heavenly Metal

1 82%

ANJUNABEATS | THE YEAR MIX 2024 | PART 1 OF 2 (new progressive and vocal trance)

4 days ago

01:44:19

ANJUNABEATS | THE YEAR MIX 2024 | PART 1 OF 2 (new progressive and vocal trance)

1 20%

КАК БОРОТЬСЯ В КРЮК, ПРОТИВ ВЕРХОВИКА

4 days ago

00:13:13

КАК БОРОТЬСЯ В КРЮК, ПРОТИВ ВЕРХОВИКА

1 23%

Crypto Arbitrage Strategy: Turn Volatility into 500 SOL Profits

4 days ago

00:03:49

Crypto Arbitrage Strategy: Turn Volatility into 500 SOL Profits

1 22%

Build a Booty Workout - Descending Ladder Butt and Thigh Workout with Pilates Burnout

5 days ago

00:40:15

Build a Booty Workout - Descending Ladder Butt and Thigh Workout with Pilates Burnout

1 13%

Tardigrade Inferno - Clockwork God (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

5 days ago

00:04:51

Tardigrade Inferno - Clockwork God (OFFICIAL MUSIC VIDEO)

1 92%

takizava X Dekma X scarlxrd X istasha METAL Trap beat slomlen 175 Dmin

7 days ago

00:02:05

takizava X Dekma X scarlxrd X istasha METAL Trap beat slomlen 175 Dmin

1 76%

В будку gta in desc/гта в описании

7 days ago

00:00:19

В будку gta in desc/гта в описании

1 16%

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 week ago

00:01:06

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 53%

Copy Trading : Telegram Signal Copier to Skyrocket Profits!

1 week ago

00:04:42

Copy Trading : Telegram Signal Copier to Skyrocket Profits!

1 19%

МАСТЕР КЛАСС! РОСТОК. ДЖЕМПЕР ОСЕНЬ-ЗИМА С КРАСИВЫМ ВОРОТНИКОМ/ MK! JUMPER AUTUMN - WINTER.

1 week ago

00:39:39

МАСТЕР КЛАСС! РОСТОК. ДЖЕМПЕР ОСЕНЬ-ЗИМА С КРАСИВЫМ ВОРОТНИКОМ/ MK! JUMPER AUTUMN - WINTER.

1 60%

МАСТЕР КЛАСС! ДЖЕМПЕР ОСЕНЬ-ЗИМА С КРАСИВЫМ ВОРОТНИКОМ/ Master Class! JUMPER AUTUMN - WINTER.

1 week ago

00:18:42

МАСТЕР КЛАСС! ДЖЕМПЕР ОСЕНЬ-ЗИМА С КРАСИВЫМ ВОРОТНИКОМ/ Master Class! JUMPER AUTUMN - WINTER.

1 66%

Crypto Trading for Beginners & Top Forex Trading Signals to Maximize Your Profits!

1 week ago

00:05:34

Crypto Trading for Beginners & Top Forex Trading Signals to Maximize Your Profits!

4 94%

How to Invest in Presale Crypto and Maximize Your Profits!

1 week ago

00:05:10

How to Invest in Presale Crypto and Maximize Your Profits!

1 59%

The Clean and Jerk

1 week ago

00:01:24

The Clean and Jerk

11 38%

FYSM разговаривает с тренажерным залом, классической йогой и пилатесом. Фильм Дюна

1 week ago

00:03:54

FYSM разговаривает с тренажерным залом, классической йогой и пилатесом. Фильм Дюна

1 90%

Pipe Clamp Pipe Support for Mineral Processing Plant. Mining Wear and Spare Parts Factory Supplier

1 week ago

00:00:28

Pipe Clamp Pipe Support for Mineral Processing Plant. Mining Wear and Spare Parts Factory Supplier

1 12%

How to Invest Ethereum and Earn up to 10% Profit Daily | Best Ethereum Investment Website 2025

1 week ago

00:05:42

How to Invest Ethereum and Earn up to 10% Profit Daily | Best Ethereum Investment Website 2025

1 72%

Запрещенные упражнения #fitness #gym

1 week ago

00:00:56

Запрещенные упражнения #fitness #gym

2 56%

0 Comments

Guest