Массаж Асахи ( материал Марафона ЛЛ)

Укрепляем лоб : плотно прижмите к середине лба три пальца обеих рук ладони в горизонтальном положении Отведите с давлением к вискам Ваши пальцы затем поверните ладони на 90° и уменьшив силу нажима двигайтесь вниз вдоль ушей. Лифтинг области вокруг глаз : подушечками средних пальцев прикоснитесь к внешним уголкам глаз не применяя силы проводим под глазами до переносицы далее под бровями и обратное вниз возвращаемся к вискам и плавно опускаем руки вдоль ушей. Укрепляем область вокруг рта и подбородка : прижмите Безымянный и Средние пальцы обоих рук к ямке подбородка с нажимом Отведите в сторону рта соедините пальцы над верхней губой и почувствуйте нёбо , повторяем три раза. Работа с носиком : средним пальцем обводим вокруг крыльев Носа по три раза, поднимаемся вверх по переносице и по бокам делаем упражнение вверх-вниз завершаем упражнение по боковым линиям. Это моё любимое упражнение - боремся с плоским носом. Подтяжка щек : три пальца ставим в ямку на подб