Двусторонний подъем голени на прямую ногу

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Возьмитесь за твердый предмет, расставив ноги на ширине бедер. Держа колени прямыми, поднимитесь на носки как можно дальше. Задержитесь ненадолго, а затем контролируйте движение обратно в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Независимый #Средний #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkY1UThEMFFmTVRSUHpZclVRcEV2aUpkV1ZXY1dLdlFsVFFRZnZ4dzFsZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Прикормка на леща видео Прикорм своими руками

3 days ago

00:01:01

Прикормка на леща видео Прикорм своими руками

1 45%

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 week ago

00:49:13

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 81%

Обзор 3-х комнатной квартиры у метро Лесная

1 week ago

00:02:18

Обзор 3-х комнатной квартиры у метро Лесная

41 73%

Артель. АрхСтройФундамент-Реконструкция Восстановление семейного дома- Фундамент. Замена венцов. Полы...

1 week ago

00:48:26

Артель. АрхСтройФундамент-Реконструкция Восстановление семейного дома- Фундамент. Замена венцов. Полы...

37 87%

АРОМАТИЗАТОР РЫБАЛКА КУПИТЬ ПРИКОРМКУ МИНЕНКО

2 weeks ago

00:01:01

АРОМАТИЗАТОР РЫБАЛКА КУПИТЬ ПРИКОРМКУ МИНЕНКО

1 71%

Восстановление семейного дома- Фундамент. Замена венцов. Полы...

2 weeks ago

00:48:26

Восстановление семейного дома- Фундамент. Замена венцов. Полы...

1.3K 10%

309662 - КП Небо, 14 (Кузьмолово)

2 weeks ago

00:01:41

309662 - КП Небо, 14 (Кузьмолово)

16 51%

СПРЕЙ АКТИВАТОР КЛЕВА

2 weeks ago

00:01:01

СПРЕЙ АКТИВАТОР КЛЕВА

1 53%

АКТИВАТОР КЛЕВА СПРЕЙ ПОДКОРМКА ДЛЯ РЫБЫ СВОИМИ РУКАМИ РЕЦЕПТЫ

1 month ago

00:01:01

АКТИВАТОР КЛЕВА СПРЕЙ ПОДКОРМКА ДЛЯ РЫБЫ СВОИМИ РУКАМИ РЕЦЕПТЫ

1 67%

ПРИКОРМКА АКТИВНАЯ

1 month ago

00:01:01

ПРИКОРМКА АКТИВНАЯ

1 49%

Подъем на степ латеральный боком с двух сторон

1 month ago

00:00:11

Подъем на степ латеральный боком с двух сторон

7 18%

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

2 months ago

00:09:47

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

1 73%

Эффективная прикормка для карпа

2 months ago

00:01:01

Эффективная прикормка для карпа

1 83%

Гид по расческам и щеткам для волос StylerPRO 46402 46359 46358 46357 43401

2 months ago

00:11:22

Гид по расческам и щеткам для волос StylerPRO 46402 46359 46358 46357 43401

543 18%

Marshmallow OnColour двусторонние тени-подводка для век 45929 - 45932 лак для ногтей 45933 - 45936

2 months ago

00:18:26

Marshmallow OnColour двусторонние тени-подводка для век 45929 - 45932 лак для ногтей 45933 - 45936

743 64%

Ледяная коллекция So Icy OnColour карандаш для глаз 46465 46466 и лак для ногтей 45941 45942 45943 45944

2 months ago

00:12:11

Ледяная коллекция So Icy OnColour карандаш для глаз 46465 46466 и лак для ногтей 45941 45942 45943 45944

866 9%

АКТИВАТОР КЛЕВА ФИШ ХАНГРИ ПРИКОРМКА В КОРМУШКУ НА КАРАСЯ

2 months ago

00:01:01

АКТИВАТОР КЛЕВА ФИШ ХАНГРИ ПРИКОРМКА В КОРМУШКУ НА КАРАСЯ

9 95%

КУПИТЬ ФИШ ХАНГРИ В МОСКВЕ РЕЦЕПТ АКТИВАТОРА

2 months ago

00:01:01

КУПИТЬ ФИШ ХАНГРИ В МОСКВЕ РЕЦЕПТ АКТИВАТОРА

1 77%

ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ!Быстро,просто и вкусно!Ольгины Рецепты.

2 months ago

00:06:49

ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ!Быстро,просто и вкусно!Ольгины Рецепты.

16 25%

УКРАИНСКИЕ ПАМПУШКИ С ЧЕСНОГОМ.НЕЗАМЕНИМЫ К БОРЩУ!ОЛЬГИНЫ РЕЦЕПТЫ.

2 months ago

00:07:39

УКРАИНСКИЕ ПАМПУШКИ С ЧЕСНОГОМ.НЕЗАМЕНИМЫ К БОРЩУ!ОЛЬГИНЫ РЕЦЕПТЫ.

10 48%

МАГАЗИН ПРИМАНКИ ДЛЯ РЫБАЛКИ ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРАСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 months ago

00:01:01

МАГАЗИН ПРИМАНКИ ДЛЯ РЫБАЛКИ ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРАСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 38%

Ароматизатор для прикормки

2 months ago

00:01:01

Ароматизатор для прикормки

1 21%

Как работает судоходный шлюз

2 months ago

00:01:11

Как работает судоходный шлюз

2.1K 92%

Прикормка для рыбы купить оптом

2 months ago

00:01:01

Прикормка для рыбы купить оптом

3 68%

0 Comments

Guest