Тренировка для красивой спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2020

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ ⠀ Сохраняй тренировочку 🎁 Во время карантина залы закрыты и будут закрываться. Поэтому переходим на домашние тренировки 💪🏾 ⠀ Закупаем домашний инвентарь, в доче резинки не берём, сегодня у меня во время тренировки порвалась = не качественная ⠀ Каждое упражнение делаем: ⠀ 🧍🏼‍♀️Новичок: 1 круг 10-15 повторений каждое упражнение ⠀ 🤸🏽‍♂️Средний уровень: 2 круга 10-15 повторений каждое упражнение ⠀ 🏋🏽‍♂️Высокий уровень: 2-3 круга 20-25 повторений каждое упражнение ⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RkNCRjdGVm1NbHkvUS80VkFDSDJkeFRnOG5qYW5kelpSbW1Ja0ZlOGlsOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОТЗЫВ О SUPER JUMP. САРУУЛ ИХБАЯР.

4 hours ago

00:00:41

ОТЗЫВ О SUPER JUMP. САРУУЛ ИХБАЯР.

1 55%

ОТЗЫВ О SUPER JUMP. РАИСА КЛИМОВА.

4 hours ago

00:00:23

ОТЗЫВ О SUPER JUMP. РАИСА КЛИМОВА.

1 57%

Упражнения для внутреннеи части бедра

4 hours ago

00:00:09

Упражнения для внутреннеи части бедра

1 13%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

4 hours ago

00:01:24

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1 38%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

4 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 38%

Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.

5 hours ago

00:30:28

Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.

1 39%

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

5 hours ago

00:07:12

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

1 89%

Гиревой спорт | топ 10 первых упражнений с гирей для начинающего гиревика

5 hours ago

00:10:08

Гиревой спорт | топ 10 первых упражнений с гирей для начинающего гиревика

1 36%

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

5 hours ago

00:08:28

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

1 56%

Как Тренировать Мозг | Татьяна Черниговская

5 hours ago

00:05:25

Как Тренировать Мозг | Татьяна Черниговская

1 26%

09. Тренировка для гибкости и стройности всего тела

5 hours ago

00:24:37

09. Тренировка для гибкости и стройности всего тела

1 61%

05. Стретчинг на все тело для любого уровня подготовки. Тренировка на каждый день.

5 hours ago

00:19:34

05. Стретчинг на все тело для любого уровня подготовки. Тренировка на каждый день.

1 37%

03. Комплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовки

5 hours ago

00:20:01

03. Комплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовки

1 70%

Как самостоятельно разработать упражнение для ассессмент-центра. Вебинар Александры Бывальцевой

5 hours ago

01:05:08

Как самостоятельно разработать упражнение для ассессмент-центра. Вебинар Александры Бывальцевой

1 50%

Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!

5 hours ago

00:04:47

Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!

1 63%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

5 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 66%

Дыхание через сопротивление. Упражнение для энергетики и укрепления глубоких мышц кора.

5 hours ago

00:03:03

Дыхание через сопротивление. Упражнение для энергетики и укрепления глубоких мышц кора.

26 29%

18.Тренировка на развитие поперечного шпагата для разных уровней подготовки

5 hours ago

00:36:48

18.Тренировка на развитие поперечного шпагата для разных уровней подготовки

1 15%

6 ЛУЧШИХ упражнений для УВЕЛИЧЕНИЯ ТРИЦЕПСОВ!

5 hours ago

00:03:23

6 ЛУЧШИХ упражнений для УВЕЛИЧЕНИЯ ТРИЦЕПСОВ!

7 52%

#Петербургскиеспасатели провели для пожарной команды аэродрома Левашово тренировочное занятие

5 hours ago

00:00:41

#Петербургскиеспасатели провели для пожарной команды аэродрома Левашово тренировочное занятие

1 57%

Тонкая талия

5 hours ago

00:00:48

Тонкая талия

215 25%

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

5 hours ago

00:19:56

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

1 20%

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮЩИЕ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ ВЗРОСЛЫЕ

5 hours ago

00:01:07

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮЩИЕ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ ВЗРОСЛЫЕ

1 80%

Горбунов - базовая техника дартс, тренировка в поле, морской бой.

5 hours ago

00:19:58

Горбунов - базовая техника дартс, тренировка в поле, морской бой.

1 21%

0 Comments

Guest