Guest
?Идет набор в группу «Йога в гамаках»? Это прекрасная комплексная тренировка, включающая в работу практически все мышцы нашего тела. Что даёт занятие? ⚫️Развитие мускулатуры — гамак качается, тело качается вместе с ним и ищет баланс, а мышцы благодаря этому работают активнее. ⚫️Улучшение кровоснабжения положительно влияет на работу мозга: снижается уровень стресса, улучшается сон, концентрация, память и общее эмоциональное состояние. ⚫️Вытяжение позвоночника ⚫️Развитие гибкости и растяжки — элементы классической йоги, пилатеса и танцев этому способствуют. Ну, что, полетаем?? Каждую субботу в 10:00 под чутким руководством высококвалифицированного тренера - Кати Сидоровой @ sidorovakatyastrip1 Стоимость для членов клуба - 300р #нашилюди #фитнесжуковский #тренировкижуковский #йогавгамаках
