МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ | ТАБАТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я создал 30 дневный курс “Подтянись с Горячевым“, на котором научу тебя подтягиваться или увеличить количество повторений! Первая тренировка бесплатная! Все подробности на сайте. Хочешь тренироваться вместе со мной? Онлайн курирование Фитнес студия “Система тела“ в Москве: Привет, спортсмены! Многие подписаны на меня именно из-за совместных тренировок. Включил видео и повторяешь со мной. Особенно меня просят записать тренировки в домашних условиях и с гантелями. Сегодня дошла очередь до тренировки ног с таймером табаты. Тренировка сложная, рекомендую новичками вообще попробовать без отягощения и аккуратно добавлять рабочий вес. Снимал два дня назад и сегодня у меня очень приятно болят все мышцы на ногах, включая ягодицы и икры. Очень качественная нагрузка на ноги! Пробуйте! #тренировканогсгнателями #тренировканог #тренировкано

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rk9pMEFRa1ZQR2w2akRpb010cTNOOFdaVFhHY2RpbTliYVZRb1NYWmwvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

(Снег) Беговые тренировки Хотите улучшить свои навыки бега Добавьте эти важные упражнения в свою программу разминки

4 hours ago

00:01:18

(Снег) Беговые тренировки Хотите улучшить свои навыки бега Добавьте эти важные упражнения в свою программу разминки

3 22%

Курс: Тренировка памяти. Ускорение мозга - Билингвизм, Английский: БОЛЕЕ 5 МИЛЛИОНОВ СЛОВ (40 000 слов услышите за год 130 раз).

5 hours ago

01:06:32

Курс: Тренировка памяти. Ускорение мозга - Билингвизм, Английский: БОЛЕЕ 5 МИЛЛИОНОВ СЛОВ (40 000 слов услышите за год 130 раз).

1 28%

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 4 серия.

6 hours ago

01:02:50

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 4 серия.

18 35%

Курс английского языка. Тренировка памяти. Мощная годовая прокачка

6 hours ago

01:00:20

Курс английского языка. Тренировка памяти. Мощная годовая прокачка

1 80%

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 3 серия.

7 hours ago

01:01:56

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 3 серия.

56 5%

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

9 hours ago

00:06:05

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

1 30%

Дюна. Пророчество. 6 серия

9 hours ago

01:22:11

Дюна. Пророчество. 6 серия

387 15%

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 2 серия

9 hours ago

01:02:44

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 2 серия

33 52%

ПРОГРЕСС Грудные Мышцы: Рейтинг Упражнений (От Худших к Лучшим)

9 hours ago

00:14:11

ПРОГРЕСС Грудные Мышцы: Рейтинг Упражнений (От Худших к Лучшим)

12 50%

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 1 серия.

10 hours ago

01:05:42

Дюна: Пророчество. 2024 г.1 сезон. 1 серия.

55 46%

Качалка | Тренажерный зал

12 hours ago

00:13:21

Качалка | Тренажерный зал

183 65%

Готовь голос к Новому году: упражнения для идеального звучания

16 hours ago

00:43:28

Готовь голос к Новому году: упражнения для идеального звучания

2 73%

Карлсон Привидение с мотором В сети ломают голову над логической задачей для школьников по физике 7 класс Попробуйте решить сами

2 days ago

00:11:45

Карлсон Привидение с мотором В сети ломают голову над логической задачей для школьников по физике 7 класс Попробуйте решить сами

81 5%

12 упражнений помогающих оставаться здоровым и сильным.

2 days ago

00:01:21

12 упражнений помогающих оставаться здоровым и сильным.

2 10%

Похудение мужчины после 50 лет Пояс для похудения живота для женщин отзывы какой лучше

2 days ago

00:01:03

Похудение мужчины после 50 лет Пояс для похудения живота для женщин отзывы какой лучше

1 90%

Курс английского языка, до автоматизма за 1 год

2 days ago

01:04:16

Курс английского языка, до автоматизма за 1 год

1 32%

Курс английского языка. Снуля до продвинутого за 1 год.

2 days ago

01:04:13

Курс английского языка. Снуля до продвинутого за 1 год.

1 94%

Курс английского языка. Выучи за год. Точка.

2 days ago

01:04:13

Курс английского языка. Выучи за год. Точка.

1 56%

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:32:08

Сильно болела спина и суставы. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 62%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:25:14

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 43%

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

2 days ago

00:18:51

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

1 22%

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

2 days ago

00:29:30

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

1 61%

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

2 days ago

00:30:56

Сильно болела спина и суставы много лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры

1 29%

Разминка перед жестким хардрейвом ..

2 days ago

00:00:20

Разминка перед жестким хардрейвом ..

118 9%

0 Comments

Guest