Это 5-й и последний тест, который входит в пятерку “Big Forged 5“. Все очень просто... 5 раундов со штангой: 5 швунгов (М - 61 кг / Ж - 43 кг) ***Можно заменить на швунги с двумя гирями (М - 24 кг/ Ж - 16 кг) 10 взятий в сед ***Можно заменить на взятия в сед с постановкой двух гирь на пол 15 американских махов (М - 24 кг/ Ж - 16 кг) ***Можно заменить русскими махами ***Ваш результат = ваше время ***НЕТ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ВРЕМЕНИ, но есть задача фиксировать и улучшать свое время Получайте удовольствие, и давайте посмотрим, что вы можете сделать.
Hide player controls
Hide resume playing