Эффективные способы расслабиться и перезагрузить нервную систему

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поговорим о трёх самых эффективных способах расслабления и перезагрузки нервной системы после стресса и перенапряжения. К ним относятся прогрессивная мышечная релаксация, диафрагмальное дыхание и медитации. Почему эти способы действительно работают - подробнее в моём видео! #психолог #психологонлайн #стресс #релаксация #релаксацияджейкобсон #дыханиедиафрагмой #медитация #осознанность #консультацияпсихолога Моя группа ВК: Мой канал на YouTube: @PsihologMarinaChe Rutube: Дзен: Телеграм: О моем подходе к работе можно почитать на сайте Б17.ру (ссылка на анкету):

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rk5ZeHV2bldsTTRIS0RGVDlMdzd2K2IyYWcrRy80MkpPZWN0OXBNQkRIND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОГ НЕДОРОГИЕ НО ЭФФЕКТИВНЫЕ ГРИБОК НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ ИЗБА

8 hours ago

00:01:10

ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НОГ НЕДОРОГИЕ НО ЭФФЕКТИВНЫЕ ГРИБОК НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ ИЗБА

1 77%

САЙТ ЗАРАБОТКА ЗА ЛАЙКИ БЫСТРАЯ ПОДРАБОТКА САНКТ ПЕТЕРБУРГ

8 hours ago

00:01:11

САЙТ ЗАРАБОТКА ЗА ЛАЙКИ БЫСТРАЯ ПОДРАБОТКА САНКТ ПЕТЕРБУРГ

1 30%

Точка безубыточности с двумя переменными

9 hours ago

00:19:21

Точка безубыточности с двумя переменными

1 50%

Как начать торговать на валберис на сегодня

9 hours ago

00:02:47

Как начать торговать на валберис на сегодня

1 61%

Большая Раскоксовка TOYOTA RAV4, Тойота РАВ4, сняли поддон - эффект GREENOL REANIMATOR (Реаниматор)

11 hours ago

00:22:50

Большая Раскоксовка TOYOTA RAV4, Тойота РАВ4, сняли поддон - эффект GREENOL REANIMATOR (Реаниматор)

6 93%

Боевое самбо Александра ФЁДОРОВА: техника САМОЗАЩИТЫ 8.

11 hours ago

00:09:13

Боевое самбо Александра ФЁДОРОВА: техника САМОЗАЩИТЫ 8.

1.4K 76%

Мир Голограмма Ты Бог

13 hours ago

00:29:32

Мир Голограмма Ты Бог

887 65%

Уэс Пенре - Сессия вопросов и ответов №3, ноябрь- декабрь 2024

14 hours ago

00:11:07

Уэс Пенре - Сессия вопросов и ответов №3, ноябрь- декабрь 2024

3 37%

Качалка | Тренажерный зал

15 hours ago

00:06:38

Качалка | Тренажерный зал

119 93%

Я МОГУ ВСЕ МГНОВЕННЫЙ ВЫЗОВ ЧЕЛОВЕКА за 9 минут: Он (Она) Начнет Действовать

17 hours ago

00:12:44

Я МОГУ ВСЕ МГНОВЕННЫЙ ВЫЗОВ ЧЕЛОВЕКА за 9 минут: Он (Она) Начнет Действовать

2 32%

Danil Gryzlov Моделирование в Blender за 1 ЧАС

21 hour ago

01:05:29

Danil Gryzlov Моделирование в Blender за 1 ЧАС

2 68%

В китайском городе эффектно взорвали старый мост длиной 1057 м и шириной 15,5 м.

22 hours ago

00:00:24

В китайском городе эффектно взорвали старый мост длиной 1057 м и шириной 15,5 м.

217 67%

Планирование и продуктивность / 10 советов / Мои способы

22 hours ago

00:18:11

Планирование и продуктивность / 10 советов / Мои способы

2 14%

Ч3.Урок 91. Заявление на материальную помощь без ИПН |КАИС Кадровый учет #костанайсофт

24 hours ago

00:04:55

Ч3.Урок 91. Заявление на материальную помощь без ИПН |КАИС Кадровый учет #костанайсофт

14 7%

Китай поздравил Россию с Новым годом поистине эффектным способом!

1 day ago

00:00:22

Китай поздравил Россию с Новым годом поистине эффектным способом!

4.5K 86%

10 (не) глупых вопросов про НЛП

1 day ago

00:54:40

10 (не) глупых вопросов про НЛП

2.9K 18%

Захват точки B: тактика и стратегия в War Thunder

1 day ago

01:58:44

Захват точки B: тактика и стратегия в War Thunder

1 18%

Часть2.Урок 91. Заявление выход из отпуска по уходу за ребенком 3х лет |КАИС Кадровый учет #костанайсофт

1 day ago

00:04:37

Часть2.Урок 91. Заявление выход из отпуска по уходу за ребенком 3х лет |КАИС Кадровый учет #костанайсофт

1 8%

Часть 1.Урок 91. Трёхдневный отпуск на скрининг могут взять казахстанцы |КАИС Кадровый учет #костанайсофт

1 day ago

00:32:35

Часть 1.Урок 91. Трёхдневный отпуск на скрининг могут взять казахстанцы |КАИС Кадровый учет #костанайсофт

1 93%

Модифицированное грузовое судно Pyxis Ocean (со специальными парусами )завершило шестимесячные ходовые испытания

1 day ago

00:01:03

Модифицированное грузовое судно Pyxis Ocean (со специальными парусами )завершило шестимесячные ходовые испытания

295 68%

Как заработать в интернете 2025: Монетизация блога со Стасом Быковым

1 day ago

00:10:11

Как заработать в интернете 2025: Монетизация блога со Стасом Быковым

1.3K 19%

Мастер Строитель

1 day ago

00:01:07

Мастер Строитель

84 53%

Как Раскрутить Телеграм Канал С НУЛЯ в 2025 (ТОП СПОСОБОВ) Как Продвигать Телеграм Канал

1 day ago

00:01:47

Как Раскрутить Телеграм Канал С НУЛЯ в 2025 (ТОП СПОСОБОВ) Как Продвигать Телеграм Канал

3 53%

Как Раскрутить Телеграм Канал НОВИЧКУ и БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ (Почти ) Раскрутка в Телеграм 2025

1 day ago

00:02:55

Как Раскрутить Телеграм Канал НОВИЧКУ и БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ (Почти ) Раскрутка в Телеграм 2025

3 65%

0 Comments

Guest