Бабушка на карантине: упражнения. Ч. 3

Бабушка на карантине: упражнения. Физическая активность для пожилых. Часть 3. «Бабушка на карантине» - это минивидеопроект АНО “Физическая реабилитация“ (СПб) под девизом «Вынь подушку из-под ушка, и зажжем, моя старушка!» — о том, что можно делать пожилым людям, чтобы избежать негативных последствий снижения физической активности из-за карантина. Кстати, карантин закончится, но упражнения полезно делать всегда! При любом дискомфорте, болях, неприятных ощущениях упражнение делать не нужно, можно заменить его на более легкое или вовсе отказаться и перейти к другим. Также следует выбирать под себя и темп. Ждем вас на нашем канале в плейлисте “50 “, а также на сайте и на наших страницах в соцсетях, - мы будем публиковать ролики с упражнениями и рекомендациями для наших бабушек и дедушек, для родителей и для всех остальных, кому за 50. ======================== Cайт: Cоцсети: вконтакте - facebook - youtube -