Внутренний взрослый: ключ к зрелым решениям

В этом видео мы разбираем, как развитие внутреннего взрослого может изменить вашу жизнь к лучшему. Что значит быть зрелым человеком? Как научиться принимать взвешенные решения, строить здоровые отношения и осознанно управлять своими эмоциями? Психотерапевт и тренер по личностному росту Валентина Хожаева детально объясняет, почему важно работать не только с внутренним ребенком и родителем, но и с внутренним взрослым. Вы узнаете, как научиться справляться с трудными ситуациями, избегать конфликтов и находить баланс в жизни. Разбор реальных примеров покажет, как осознанность и зрелость помогут вам улучшить личную жизнь, финансы и отношения с окружающими. Если вам важно стать более уверенным и гармоничным человеком, это видео для вас! *** *** *** *** *** ✏ Поблагодарить нас можно здесь ✏ Наш Телеграм: ✏ Наш сайт: ✏ Индивидуальные консультации у Валентины: ✏ Еженедельные психологические группы (проект «Осознанность»): ✏ Платный телеграм-чат: *** *** *** *** *** 00:00 Введение 00:36 Внутренний взрослый и его развитие 01:37 Примеры из практики 08:00 Взрослая позиция и выход из зоны комфорта 11:51 Дружба и взаимопомощь 14:37 Психотерапия и счастье 15:37 Признаки зрелости внутреннего взрослого 16:35 Пример из практики 17:52 Последствия нарушения границ 21:37 Внутренний диалог и субличности #психология #личностныйрост #осознанность #взрослость #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #отношения #баланс #саморазвитие #управлениемоциями #жизненныйбаланс #личнаязрелость