Согните колено и бедро и скользите пяткой по поверхности. Используйте эспандер. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Beginner #Сгибание #Бедра #Мобилизация_суставов #Колено #Коврик #Эспандер #Растяжка #Растяжка___динамическая
Hide player controls
Hide resume playing