ЭТИ ПРОДУКТЫ УЛУЧШАТ ТВОЕ НАСТРОЕНИЕ! КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ | ГЛАДКИХ Х ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ

Подключайте Тинькофф API и автоматизируйте бизнес-процессы — ОКЕЙ, МАША — это новый формат подкаста на моем YouTube-канале. Сегодня мы вместе с микробиологом Дмитрием Алексеевым «загуглим» волнующую многих тему — питание и здоровье. Как питание влияет на физическое и эмоциональное состояние? Как еда влияет на наш мозг? Что убивает наш кишечник? Как неправильное питание вызывает депрессию? Нужно ли исключать сахар? А что не так с солью? Почему нельзя есть с гаджетами? И можно ли запивать еду водой? В этом выпуске вы узнаете, что нужно есть, чтобы быть молодым и здоровым. 💭Таймкоды: 00:00 — Реклама 00:20 — Начало. #Окей_Маша 00:53 — Как еда влияет на наш мозг 01:26 — Что убивает наш кишечник 02:16 — Плохо ешь = плохо себя чувствуешь 02:39 — Блуждающий нерв 03:17 — Что мы можем сделать для нашего мозга 03:21 — Первое: можно всегда что-то убрать 03:42 — Нужно ли убирать сахар 03:52 — Второе: убрать промышленную ед