Опора на плечи в положении сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо и удобно на стул с подлокотниками. Положите одну подушку на колени в ту сторону, которую вы хотите поддерживать. Положите руку поверх подушек. Плечи должны быть ровными и расслабленными. Примечание: Ваша рука также должна поддерживаться, чтобы избежать возможного отека кисти и пальцев. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Независимый #Подушка #Позиционирование #Плечевой_пояс #Сидящий___стул

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Rjh4WFZwSlNXc1JMejNoTUREUGFhWnhNUy83ZnByemxQRnVkQmIrQy8zbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как дом влияет на судьбу жильцов. Васту. Александр Раценко и Алексей Тонких

6 hours ago

01:17:11

Как дом влияет на судьбу жильцов. Васту. Александр Раценко и Алексей Тонких

2 74%

Подкаст с психологом. Разбор фильма СУБСТАНЦИЯ.

6 hours ago

01:01:29

Подкаст с психологом. Разбор фильма СУБСТАНЦИЯ.

1 32%

Группировка Восток, Положское направление. Операторы БпЛА 38 гвардейской бригады ударили FPV-дроном по укрытию на опорном пункте

6 hours ago

00:00:21

Группировка Восток, Положское направление. Операторы БпЛА 38 гвардейской бригады ударили FPV-дроном по укрытию на опорном пункте

3 91%

#дайджестдня

6 hours ago

00:02:20

#дайджестдня

1 18%

Звездные войны: Опорная команда, 1 сезон, 3 серия

7 hours ago

00:38:47

Звездные войны: Опорная команда, 1 сезон, 3 серия

156 11%

Подкаст с психологом. Разбор клипа imagine dragons bad liar

6 hours ago

00:35:33

Подкаст с психологом. Разбор клипа imagine dragons bad liar

1 23%

В гостях у Галины управленец и семьянин Евгений Комаров

7 hours ago

00:41:19

В гостях у Галины управленец и семьянин Евгений Комаров

10 39%

Новости Владимира и Владимирской области за 12 декабря 2024 года. Вечерний выпуск

7 hours ago

00:17:08

Новости Владимира и Владимирской области за 12 декабря 2024 года. Вечерний выпуск

16 13%

Задача выполнена. Экипаж Су-34 нанес удар по личному составу и опорному пункту ВСУ в приграничном районе Курской области.

7 hours ago

00:00:28

Задача выполнена. Экипаж Су-34 нанес удар по личному составу и опорному пункту ВСУ в приграничном районе Курской области.

10 16%

Сегодня артиллеристы 239-го танкового полка 90-й гвардейской танковой дивизии группировки войск Центр разгромили крупный опорн

8 hours ago

00:04:45

Сегодня артиллеристы 239-го танкового полка 90-й гвардейской танковой дивизии группировки войск Центр разгромили крупный опорн

1 73%

Член Совета по правам человека при президенте РФ Александр Брод поздравил читателей Ломовки с Днем Конституции

8 hours ago

00:01:30

Член Совета по правам человека при президенте РФ Александр Брод поздравил читателей Ломовки с Днем Конституции

1 16%

Презентация книги Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости

9 hours ago

00:00:00

Презентация книги Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости

1 81%

Возможности развития бизнеса

9 hours ago

00:03:10

Возможности развития бизнеса

18 67%

Морские пехотинцы уничтожили опорные пункты противника на правом берегу Днепра

10 hours ago

00:00:40

Морские пехотинцы уничтожили опорные пункты противника на правом берегу Днепра

109 83%

Расчет ударных БпЛА Южной группировки войск уничтожил опорный пункт ВСУ на Кураховском направлении.

10 hours ago

00:00:31

Расчет ударных БпЛА Южной группировки войск уничтожил опорный пункт ВСУ на Кураховском направлении.

17 82%

Медитация Изобилия: создай будущее, о котором мечтаешь!

10 hours ago

01:00:54

Медитация Изобилия: создай будущее, о котором мечтаешь!

1 23%

Anastasia Zvereva: Осенний Коктейль Live Show pt 26

11 hours ago

02:48:15

Anastasia Zvereva: Осенний Коктейль Live Show pt 26

15 81%

В Калмыкии ожидается ухудшение погодных условий

11 hours ago

00:00:57

В Калмыкии ожидается ухудшение погодных условий

1 29%

Почему выходит из строя опора двигателя

11 hours ago

00:14:58

Почему выходит из строя опора двигателя

123 60%

Штормовое предупреждение: сильный ветер и мокрый снег

11 hours ago

00:00:54

Штормовое предупреждение: сильный ветер и мокрый снег

8 24%

Базовые элементы ножевого боя. Стойка, хват, удары и защиты. Вадим Старов ножевой бой Спарринги СпН

11 hours ago

00:03:38

Базовые элементы ножевого боя. Стойка, хват, удары и защиты. Вадим Старов ножевой бой Спарринги СпН

7 26%

Операторы БПЛА разбили опорный пункт ВСУ на Кураховском направлении

12 hours ago

00:00:30

Операторы БПЛА разбили опорный пункт ВСУ на Кураховском направлении

1 93%

Защищать Родину почётно

12 hours ago

00:00:30

Защищать Родину почётно

1 74%

Как понять, что мужчина не видит в вас любимую женщину

12 hours ago

00:02:58

Как понять, что мужчина не видит в вас любимую женщину

1 47%

0 Comments

Guest