Myvideo

Guest

Login

Школа Любков. 4 и 6 февраля 2014

Uploaded By: Myvideo
14 views
0
0 votes
0

4 февраля - упражнения джигитовки на земле - обкатка тела землей - обкатка вокруг кистевого, локтевого и плечевого сустава (сустав прижат к земле) - “косяк силы“, парное упражнение на устойчивость и текучесть с мячом- о “мышечных поездах“ (мышечных цепях) - объяснение упражнений с колодой и возмездие (подготавливает раскованность) ссаживание с опор, используя принцип “колодец“ и “гармонь“ сбив плечом в плаху с захватом таза - используем “колодец“ сбив плечом в ядро силы с зах

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later