Le bonheur, la sant, lnergie par le froid et la respiration ! Wim Hof / Djokovic

Novak Djokovic reçoit Wim Hof, alias Iceman, connu pour sa capacité à résister aux froids extrêmes, pour parler de sa méthode de respiration. Une voie naturelle permettant d’aller plus profondément dans l’esprit et le corps. Il s’agit essentiellement d’une forme de méditation incroyablement puissante afin d’exploiter le pouvoir inné de l’esprit, encourageant ainsi la reprise du contrôle d’une série de processus physiologiques du corps. Merci à Quadrillage Traduction pour la traduction 😉