Все секреты бодибилдинга и фитнеса

◼️Почему для здорового кровотока к яичкам нужно тренировать ноги и пресс? Связь между тренировками ног, пресса и кровообращением в яичках очень тесная. ❗️В брюшной полости расположены важные кровеносные сосуды и нервы, которые обеспечивают кровоток к яичкам. Именно мышцы живота и нижней части спины играют ключевую роль в этом процессе. Сокращаясь, они помогают венозной крови оттекать от яичек. А артериальная кровь, наоборот, поступает к половым железам. Таким образом, сильные мышцы пресса и ног поддерживают здоровый кровоток в области малого таза. Это очень важно, ведь застой крови может привести к проблемам с подвижностью сперматозоидов и бесплодию.