Утро в парке с зарядкой: как Илья Бундуки начал день бодро и с пользой!

Сегодня Илья Бундуки доказал, что даже прохладное утро – не повод сидеть дома! Он отправился в парк и провёл тренировку на свежем воздухе, показывая простые упражнения, с которых можно зарядиться энергией на весь день. Если вы ещё думаете, как проснуться и придать себе сил, глядя на Илью, хочется сказать: «Берите кроссовки и вперёд!» Простая разминка, чистый воздух и первые солнечные лучи – вот что действительно задаёт настроение на день. Хотите повторить? Начните с пары минут растяжки и лёгких приседаний – и вы точно почувствуете разницу.