Что такое осознанность, стереотипы людей про осознанность, и как ее повысить

Что такое осознаность? Какие есть стереотипы с этим связанные? Как повысить осознанность? 💙 Если вы хотите начать медитировать - напишите мне личное сообщение в любой социальной сети, с текстом: Я хочу медитировать 💙 Я помогу вам сделать первый шаг к медитации. 🙏 благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы ❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки 🚀 всё это мотивирует создавать для вас новые видео ☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества Мои социальные сети: ✅ Телеграм: ✅ Instagram: ✅ ВКонтакте: ✅ Группа ВКонтакте: #осознанность #чтотакоеосознанность #какповыситьосознанность